Психотерапевт и мама Екатерина Сигитова написала об этом целую книжку - «Как бы тебе объяснить?». Получилась настоящая шпаргалка для родителей!
Рассказываем 5 главных правил, которым надо следовать при трудном разговоре с ребенком:
1. Избегайте суетливых слов и хихиканий, когда хотите прикрыть смущение
Испытывать неловкость - это нормально, поэтому вы вполне можете сказать ребенку:
«Эта тема тяжелая, но важная. Нам обоим сейчас не очень приятно, но если мы обсудим это вместе, дальше будет легче».
Не суетитесь и не заполняйте возникающие паузы пустыми словами. Научиться молчать вместе - тоже полезно.
2. В разговоре с маленькими детьми (до 6 лет) используйте метафоры
Например, тело можно сравнить с фабрикой, внутри которой есть живительная река - кровь, а еще поезд с вагончиками - еда. Если что-то внутри фабрики перестает работать (особенно, если этих "что-то" много), фабрика ломается и закрывается - так можно объяснить, что такое смерть.
ВАЖНО: С детьми постарше, наоборот, лучше не говорить метафорами, а называть вещи своими именами.
3. Разговоры о смерти, тяжелой болезни, войне старайтесь проводить в тесном тактильном контакте
Обнимите ребенка, посадите его на колени или возьмите за руку, погладьте. Чем младше ребенок, тем важнее этот пункт. В ваших объятиях ребенок будет чувствовать себя достаточно «заземленным», и страх будет меньше.
4. Говорите правду
Дети очень тонко чувствуют ложь, поэтому не пытайтесь скрыть от них какие-то ключевые вещи (даже из благих побуждений). Выдумывать смягчающие объяснения тоже не стоит - у ребенка сложится впечатление, что ему что-то недоговаривают, отчего он будет еще больше тревожиться и бояться.
5. Если не знаете ответа на какой-то вопрос, так и скажите: «Не знаю».
___________________________________
Возможно, вам будет интересно: