1. Следите за питанием. Максимально ограничьте потребление вредной еды. Не заполняйте желудок сильно, вы должны с легкостью вставать из-за стола.
2. Изучайте языки. Это откроет новые перспективы для обучения, путешествий и карьерного роста. Сегодня знание английского это не просто прихоть, а необходимость.
3. Рано вставайте. В ранние часы мы успеваем больше, чем в поздние.
4. Читайте книги. А если нет времени читать, то слушайте аудио-книги, пока занимаетесь своими делами или работой.
5. Делайте то, что вам непривычно. Расширяйте знания и кругозор.
6. Инвестируйте. Ставьте финансовые цели и достигайте их.
7. Найдите хобби. Делайте то, что заставит взглянуть на мир иными глазами. Вязать, шить, рисовать, танцевать — что угодно, лишь бы что-то было.
8. Ставьте цели и фиксируйте их.
Это один из важных пунктов. Записывайте любые идеи, желания и мечты.
9. Уменьшайте времяпровождение в смартфоне. Телефон отнимает очень много вашего времени, а это время можно занять другими важными делами.
10. Научитесь управлять временем. Будьте более организованным и эффективным. Не тратьте время впустую, ведь оно не вечно.