Участницы первого потока марафона "Похудеть к лету 2021" показывают промежуточные результаты.
Пройдена половина пути: 2 месяца похудения позади и ещё 2 впереди. Это длинный марафон, короткие я не организую по веским причинам, о которых говорила в статье "Почему я организую марафоны похудения минимум на 3 месяца, ведь чем короче марафон - тем выгоднее"
Очень радостно видеть изменившиеся фигуры и читать счастливые отчеты людей, вдохновленных успехами.
Самое интересное, на сколько же они похудели, чтобы так радоваться?
Рекламные заманухи типа "похудей на 10 кг за 3 секунды" приучают нас к большим цифрам за минимум усилий.
Это похоже на распродажи в магазинах, когда вся витрина обклеена скидками -50%, .. -90%, а заходя в магазин видишь прежние цены со скудной корзиной скидочных вещей странных размеров и прошлогодних фасонов.
С магазином легко - есть вещь, которую можно померить, и вполне ясно очерченная цена, которую нужно заплатить.
А как быть с похудением? Восприятие сбито напрочь какими-то дикими обещаниями, которые, вот ведь странность, всегда остаются где-то там, у кого-то другого и в нашу жизнь никак войти не могут. Вроде счастье было так близко! Вот супер-диета, вот похудальческий чай, а жир только копится с каждым годом все больше и больше ...
Первая попавшаяся картинка такого толка. Дорогие составители этой, прости Господи, системы питания рассказывают нам аж о минус 5 кг за 3 дня! И как мило это названо "Секретами здоровья" ))
Итак, давайте выбрасывать из головы мусор и приближаться к реальность, которая гласит:
скорость правильного похудения 2-3 кг в МЕСЯЦ.
Надеюсь, останутся люди, которые прочитают и последующие строки )) Что такое минус 4-6 кг за 2 месяца правильного похудения? Как они выглядят? Какое оно, настоящее, не выдуманное и не рекламное похудение?
На все эти вопросы можно найти ответ на страницах наших участников марафона. За пределами сайта фото не размещаются. Они могут быть только там, куда их разместил участник, то есть на его странице.
Мы худеем на дефиците калорий. Да, никаких сенсаций, простите. Мы обычные люди, живущие обычной жизнью. То есть в фитнес клубе не живем и продукты из обычного магазина. Все очень буднично, обыкновенно и ДОСТУПНО КАЖДОМУ.
Присоединяйтесь к нашему клубу стройности KgMinus.ru и получайте устойчивый, настоящий, реальный, а не обещанный, результат!
Автор статьи:
Кочеткова Наталья, организатор марафона "Похудеть к лету 2021", консультант по снижению веса проекта KgMinus.ru, ведущая бесплатных групп поддержки (закрытый анонимный чат для членов клуба стройности KgMinus.ru)
Всем здоровья и стройности!