Задумайтесь над этим вопросом, когда в следующий раз будете смотреть на фото девушки с «идеальной» фигурой...
Думаю вы понимаете, что одинаковой фигуры у всех не будет.
Не все тела должны выглядеть одинаково. Каждый человек имеет свою индивидуальную фигуру, вес и размер. И это прекрасно!
Вес, который является абсолютно здоровым для одного человека, может быть вредным для другого.
Поэтому мы не можем определять чьё-то здоровье исключительно по внешнему виду.
Вместо того, чтобы ненавидеть своё тело за, то, что оно не соответствует узким и нереалистичным стандартам красоты, почему бы вместо этого не принять красоту разнообразия всех тел?
❤️ЛЮДИ❤️
❤️ИМЕЮТ❤️
❤️РАЗНЫЕ❤️
❤️ТЕЛА❤️
❤️НЕ❤️
❤️ПРОСТО❤️
❤️ТАК❤️
Недостаточная репрезентация разнообразия тел вызывает проблемы с самооценкой и пищевые расстройства, поэтому самое время всё исправлять!
Разнообразие тел – это здорово, нормально и естественно!
Разнообразие тел – это, то, что мы должны продвигать и прославлять!
ВЫ УНИКАЛЬНЫ💗
ВАШЕ ТЕЛО УНИКАЛЬНО💗
ВАШ ПУТЬ УНИКАЛЕН💗
И вам совсем НЕ нужно соответствовать каким-то стандартам, а ваш лучший вес – это вес, при котором вы чувствуете себя счастливыми, здоровыми, не ограничиваете себя и двигаетесь в своё удовольствие!
Осознание разнообразия тел было моим спасательным кругом во время восстановления.
Я научилась:
💘уважать и ценить своё тело независимо от того, как оно выглядит
💘не осуждать чужие тела
💘не сравнивать свою фигуру с фигурами других людей
💘ценить свою уникальность и непохожесть
Ставь 👍🏻 если было полезно❣️
Напиши в комментариях, любишь ли ты своё тело и как ты к нему относишься?