劲助全球战抑郁、万句顺口故事诗（选载）：
奇战抑郁鲸骑女
【又名：奇方惩抑郁（1）】
——根据康烜和系列小说《一个想入UN的报恩鲸骑女》暨《增强免疫百秘图》改编
康烜和
一、概 序
（一）
纵观古今战抑郁，
足有八千年历史！
虽然最先无文记（没有文字记载），
但它（抑郁）存在是事实！
根据考古出土物，
“大地女神”（雕像）现忧迹（忧郁痕迹）！
那是什么年代呢？
“美索不达米亚”时！
距今超过六千年，
真实比这更早些【先有后才雕上去，所以八千（年）非夸虚】！
（二）
再看人类生存史，
更可说明此问题！
人能从猿进化成——
动物之中最高级！
到底靠的是啥子（什么）？！
体能硬件或心智？！
若比肌肉和力气，
不如虎豹熊猪狮！
更是无法比大型，
犀牛大象巨鲸鱼！
（三）
人类为啥能胜利？
主靠两样好东西！
一为超群“心脑智”，
二是团结聚合力！
有了这俩（智慧加合力）“大基石”，
又会制造妙工具！
三种宝贝加起来，
岂是体能可比拟？！
足见人类脱颖出，
蛮力排后智第一！
（四）
智慧超群本好事，
可是万物有利弊！
正因人有超群智，
所以也遭弊随之！
譬如人易患抑郁，
狮虎猪象谁见抑（抑郁）？！
这是因为什么呢？
想得太多而不利！
除致优柔与寡断，
还会引起忧（忧愁）焦虑！
（五）
更有失眠“痛”（心痛、身痛等）厌食，
此刻应知“像抑郁”！
自己若难做判断，
建议赶快早就医！
全球郁患三亿四（据不完全统计），
中国有郁（抑郁）近一亿！
只要早调（心理疏导与其他理疗方法等）和早治（药物治疗为主，配合其他疗法），
多能转轻与痊愈！
如若调治不及时，
也许转成“中重郁”（中度与重症抑郁）！
甚者厌世孤“躁”惧（这里指有孤独、厌世，痛苦、焦急，烦躁、恐惧等症状，重者还有自杀的念头或行为。据世界卫生组织说，全球每年至少有80万以上的人因患抑郁症而自杀，比单纯的癌症以及单纯的新冠肺炎导致的自杀率还要高），
造成人生大悲剧……
（六）
古今因郁（抑郁）自杀逝，
例子多得不胜举（举不胜举）！
比如梵高·海明威，
川端康成·顾城缢；
张国荣与少“海子”（2），
徐迟三毛阮玲玉……
还有古代三国时，
三个牛男皆郁死！
马超武功高强奇，
不受重用亡于郁（抑郁，余同）……
（七）
孔明（诸葛亮）一生多良计，
数次智胜司马懿；
六出祁山被主疑（3），
终因“累郁”（4）征途逝！
赵云百胜最后败（5），
难以接受抑郁去（死去）！
但亦有人会调治，
与郁（抑郁）并存仍没事！
比如重郁（严重抑郁）丘吉尔，
善牵 “黑狗”活九一（6）！
（八）
回顾无数康复例，
抑郁多半能治愈！
究竟调治咋有效？
关键在于看“六知”（如：认知……等）！
因为“郁”是精神疾（疾病），
“心病”（心理和精神疾病，余同）还须心药医！
既然它(抑郁）属“心病”系，
那么认知“定助治”（一定能帮助调治）！
不信君可观历史，
认知不同治大异（大不相同）……
（九）
文字最早记载“郁”，
东西半球“异又似”（7）！
四千六百多年前，
埃及文献见“郁”语！
中国《内经》经典籍，
早有“郁·忧”“情志”记！
数个“不同”（如：不同时期、不同原因、不同地域……等）认知异（不同），
导致治法各不一！
从古“魔附”“脑洞驱”（8），
到今“递质”“八七治”（9）！
欲知报恩行万里，
且看救险鲸奇女……
初稿：2003年3月8日于北京
修改：2020年12月29日
（未完待续、惊奇后叙！精神鼓励、再加生技！奇撼（新奇震撼）动画、正在绘制！请您期待、谢您支持！ 下一选：横空出世鲸骑女）
【注释】：
（1）、惩抑郁：指提前预防抑郁和努力救治抑郁症患者，余同。
（2）、“海子”：指著名青年诗人海子。
（3）、被主疑：这里指诸葛亮被后主刘禅怀疑。
（4）、“累郁”：劳累与抑郁。
（5）、最后败：前面百战全胜，最后一战惨败。
（6）、善牵 “黑狗”活九一：指善于调治被他（丘吉尔）比喻为“黑狗”的、冬天更加严重的抑郁症而使他活了九十一岁高龄。
（7）、“异又似”：指既不同，又相似。如：西方先叫“忧郁”、后称“抑郁”；东方先称“郁”、 “忧” 或“情志病”，后称“抑郁”等。
（8）、从古“魔附”“脑洞驱：指从当时古人认为的“忧郁症是恶魔附体”而采用之抽打、水溺；放血、禁闭；饥饿、驴踢……甚至在脑袋上钻个洞将恶魔驱放出去”等治法到后来的“四体液”学说、“四‘元质’九理”和“黑狗与铃铛”试验室之“适时奖励”的科学依据暨救治方法……
（9）、“递质”“八七治”：这里指如今认为的“抑郁症是神经递质不足”【如：多巴胺（2000年 诺贝尔 生理学或 医学奖获得者 、世界著名的瑞典 科学家阿尔维德·卡尔松教授 的巨大研究成果就是“多巴胺与情绪的关系”）、5-羟色胺、去甲肾上腺素等的不足】等多种因素引起而采用的“药物治疗为主、心理疏导为辅”以及体育疗法、音乐疗法和针灸理疗等千百种疗法中之最主要的87种治疗法。
【简要说明】：
“顺口溜诗”便记忆，
以助全球惩抑郁（1）！
精神鼓励加生技，
团结一致定胜利！