В школе и студенчестве я была пухленькой девочкой (фото 1).
В 2013 году мне мой мужчина сказал, что иметь такой живот - это не очень красиво.
И я решила похудеть по традиционным советам: убрала сладкое, жирное, применила очищающие БАДы от известной фирмы и похудела без проблем и быстро (фото 2).
В 2015 году я вернула в свой рацион вкусные плюшки 🍩🍪🍫🍰 , так как я сладкоежка 🥰 и поправилась снова.
Пришла я в тренажёрный зал и тут понеслось 🌪🌪: энтузиазма много, а знаний мало. Я стала сушиться (модно это было в то время) и получила результат (фото 3).
Терпения и сил хватило только на данный результат, а вот как с этим всем жить: я не знала 🤷🏼♀️
Калорийность была 1000-1200; жиров в рационе, практически, не было из-за чего полетела вся гормональная система, тренировки и кардио были каждый день, чтобы не потерять результат. Моральное состояние было на уровне глубокой депрессии и стресса?.. Физическая переутомлённость..
Было очень тяжело, но полгода я держала 😤😭 этот результат изо всех сил!
Организм в таких условиях уже выживал и инстинкт самосохранения упорно СПАСАЛ меня...И в итоге, организм добился своего, и через полгода я сорвалась...
Продолжение следует.. 😉