Всякий из нас сталкивался с проблемами подросткового взросления. Скачки настроения, изменяющаяся внешность – это все следствия гормонального перестраивания организма подростков. Однако нередко возникают и иные, весьма досадные факторы, значительно усложняющие данный период — непривлекательные растяжки, по-научному именуемые стриями.
Растяжки у подростков образуются, когда кожа и мышцы не успевают за усиленно растущими при половом созревании костями. Кожа вынуждена растягиваться усиленными темпами. В итоге, в эпителии образуются многочисленные микроразрывы. Поврежденные данными надрывами кровеносные сосуды придают появившимся растяжкам красноватый оттенок. Постепенно сосуды пустеют, и растяжки теряют красноватый окрас, становясь менее заметными.
Причины появления растяжек.
Причин появления растяжек у подростков достаточно много — вот только самые распространенные из них:
- Нехватка мышечной массы. Часто случается у слабых детей с недобором веса, поэтому лучшей профилактикой здесь является здоровое питание и занятия спортом.
- Пониженный иммунитет. Может быть следствием тяжелой болезни.
- Нарушение гормонального фона . Одна из самых распространенных причин, т. к. именно в подростковом возрасте происходят серьезные гормональные изменения.
- Наследственность . Существует генетическая предрасположенность к появлению стрий. Если они были у родителей, то важно особенно тщательно следить за здоровьем и физической формой ребенка.
- Резкий набор или резкая потеря веса . Детская кожа гораздо эластичнее взрослой и даже экстремальное изменение веса часто может пройти бесследно. Однако, при сочетании нескольких факторов (например, похудение на фоне пониженного иммунитета), возможно появление растяжек.
Основные методы борьбы с растяжками.
Салонные процедуры:
Среди процедур, предлагаемых в салонах красоты, сегодня распространены и разрешены для подростков следующие:
- Обертывание. Подходит для совсем свежих и небольших растяжек. Одна из самых приятных процедур — она не вызывает неприятных ощущений и может подарить удовольствие от ароматов. Для борьбы с растяжками на коже у подростков используют обертывание ламинарией, медом, шоколадом, какао и виноградом.
- Пилинг с использованием фруктовых кислот. Наиболее эффективен для свежих стрий. Что касается застарелых, то эффект достигается большим количеством процедур или комбинацией различных процедур.
- Механический пилинг. Считается одним из наиболее эффективных видов пилинга и может помогать при борьбе с застарелыми растяжками.
Народная медицина:
Народная медицина дает ответы практически на любые вопросы, связанные со здоровьем и красотой. Чтобы убрать растяжки на теле у подростков рекомендуют:
- Домашнее обертывание. Используются листы ламинарии, мумие, какао, эфирные масла и многое другое. Рецепты вы без труда сможете найти в сети.
- Растирание натуральными маслами. Используют анисовое, сандаловое масло, а также масла корицы, пачули, розмарина, фенхеля, бергамота, лаванды, лимона, имбиря, грейпфрута и апельсина.
- Пилинг с отшелушивающими средствами. Самый знаменитый и доступный пилинг — это средство на основе молотого кофе. Рецепты найти довольно просто, все ингредиенты любого пилинга будут весьма доступными.
Массаж:
Специалисты утверждают, что для избавления от растяжек на коже подростков эффективны следующие виды массажа:
- щипковый с маслами;
- медовый массаж;
- аппаратный массаж;
- вакуумный баночный массаж.
Гели и крема:
Гели, крема и мази от растяжек могут быть весьма эффективны, если правильно выбрать продукт. Дело в том, что существует несколько основных видов средств:
- Средства для профилактики. Подобные гели и мази вовсе не предназначены для борьбы со стриями, они направлены лишь на то, чтобы увеличить устойчивость кожи к повреждениям за счет питательных веществ.
- Средства для борьбы со свежими растяжками. Они помогают избавиться от стрий, которым нет еще года. Такие шрамы имеют еще красноватый оттенок.
- Средства для борьбы с застарелыми стриями. Направлены на коррекцию даже застарелых шрамов, которым несколько лет. Подобные стрии выглядят как светлые полосы на коже.
Выбор того или иного метода борьбы с растяжками должен быть подобран только после консультирования с педиатром, дерматологом, эндокринологом, косметологом.
Основные методы профилактики появления растяжек.
На текущий момент профилактических методов на 100% гарантирующих эффективность не существуют. Есть лишь общие рекомендации, следуя которым, можно снизить риск появления растяжек.
Основные из них:
1. Если подросток допускает вероятность появления у него растяжек, необходимо обратить внимание на свой рацион, сделав его полноценным, и начать обрабатывать кожу жирными питательными кремами и маслами, которые помогут увеличить ее эластичность.
Питание подростка должно быть сбалансировано. В рацион нужно включать блюда, содержащие минералы и витамины А, С и Е:
- овощи и фрукты;
- растительные масла;
- морскую рыбу;
- белковые продукты.
Перечисленные продукты необходимы для синтеза эластина и коллагена. Минимизировать или полностью исключить из рациона подростка придется мучное, соленое, кофе, фастфуд и сладкое.
2. Подросткам, как и всем людям, необходимо пить достаточное количество жидкости, а это 1,5-2 л чистой воды в день. Вода поможет сделать клетки более эластичными и защищенными от микротравм не только снаружи, но и внутри. Чтобы держать водно-солевой баланс организма в норме, необходимо выпивать один стакан воды перед каждым приемом пищи.
3. Помочь сделать кожу более эластичной и выносливой поможет активный образ жизни. Физкультура, а особенно занятия плаванием, эффективно защищают кожу от растяжек.
4. Подросткам следует избегать чрезмерных физических нагрузок, которые могут спровоцировать появление стрий на коже. Поэтому молодым людям в период полового созревания следует отказаться от таких видов спорта, как, например, тяжелая атлетика.
5. Контрастный душ. Этот метод поможет стимулировать иммунитет, закалить сосуды и улучшить общее состояние кожи и организма.
6. Щипковый массаж. Нанесите на проблемные участки оливковое масло и разминайте кожу пощипывающими движениями до легкого покраснения.
Если придерживаться перечисленных советов и регулярно проводить указанные процедуры, удастся значительно снизить риск появления растяжек у подростков.
Источник: https://infekcijainfo.ru, https://www.wait-kids.ru, https://fermencol.ru
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!
