Ну во первых ты не пухлый а сочный. и это точка.
Статья не о дичайшей мотивации к спорту! Не о принятии себя таким какой ты есть.
Почему же все таки так тяжело начать приводить себя в порядок. На самом деле это все страх и не уверенность в себе.
Нет не страх спорт зала, а страх делать все не так красиво как инста модели. Мы все боимся быть не идеальными, просто ты смотришь и видишь как в тик токе всё у всех получается сразу.
Этот скинул 35 кг за 2 месяца, она похудела на 10 кило за месяц, он вообще стал фитнес моделью через пол года занятий.
Так вот, возможно, ты просто боишься сделать все не так же круто как и твои знакомые и просто блогеры. Эти все успешные успехи и продуктивные блогеры просто навязывают нам страх делать все не идеально.
Вот инструкция с чего начать приводить себя в порядок:
- Просто купит этот чертов абонемент, сейчас они стоят копейки, а там глядишь 2-3 раза сходишь и станет легче
- Не загоняйся, там все сейчас такие же как ты, кроме инструкторов конечно
- Можешь захватить с собой друга/подругу, вдвоем всегда легче начинать
- Не жди результатов сразу, мы весь год лежали дома и заказывали еду с Деливери, дай организму привыкнуть
Всё будет хорошо, просто дай себе немного времени, а потом когда скинешь первый кило запиши тоже классное сторис, пусть они сами завидуют и сидят дома.