Что приходит вам в голову, когда вы слышите словосочетание "счастливая женщина"? Какая она? Смеющаяся, легкая, сексуальная, уверенная в себе....Мы собрали 5 главных секретов, которые помогут вам стать такой женщиной.
Счастливая женщина умеет наслаждаться жизнью. Скорее всего, именно эту фразу вы чаще всего встречаете в материалах на подобную тему. Об этом твердят все, но мало кто понимает истинный смысл этого выражения. Наслаждение жизнью означает глубокий контакт с миром и умение чутко откликаться на возможности, которые предлагает вам жизнь. Это умение никак не связано с шикарной одеждой, драгоценностями или светским образом жизни – всем известно, как несчастная была леди Ди в стенах королевского дворца. Давно ли вы радовались солнцу? Танцевали, потому что у вас хорошее настроение? Радостно смеялись? Ходили босиком на траве? Именно такие на первый взгляд незначительные детали отличают счастливую женщину.
Счастливая женщина умеет расслабляться. Три списка очень важных дел, переделать все дела по работе, сходить на родительское собрание, успеть на 5 встреч, а еще…Стоп. Где здесь место для вашей жизни? Для любимого хобби, прогулки с подругой или просто для отдыха в тишине? Сегодня женщины могут вести активную социальную жизнь, и это действительно здорово! Но это не означает, что социальная жизнь должна полностью вытеснить время для себя. Хотя бы раз в неделю позвольте себе остановить спешку: проснитесь утром не по будильнику, заварите себе чашку вкусного чая и проведите какое-то время наедине с собой. Вот увидите, очень скоро уровень вашего счастья значительно возрастет!
Счастливая женщина дружит со своими чувствами. Женщина, которая позволяет себе проживать все свои чувства, не разделяя их на хорошие и плохие. Когда ей грустно и больно, она может поплакать и дает себе время пережить это, а не пытается подавлять себя и натягивать на лицо улыбку. Когда ей весело, она может позволить себе громко смеяться и не думать о том, осудят ее или нет. Она знает, почему у нее возникают эти чувства и не боится их выражать. Как подружиться со своей чувственной частью? Заведите специальную тетрадь и в течение недели в конце дня пишите все чувства, которые у вас возникают. Затем перечитайте и обратите внимание, каких чувств больше и вспомните события, которые предшествовали их появлению. Не оценивайте себя, а просто наблюдайте. Так вы сможете лучше понимать себя.
Счастливая женщина самодостаточна. Нас с детства учили, что счастье нужно заслужить. Девочкам нужно быть самыми красивыми, прилежно учиться и помогать маме, и вот тогда из нас получится толк. Такие девочки потом вырастают в женщин, которые постоянно пытаются себя изменить, развиться в «лучшую версию себя», нарастить ресницы/волосы/ногти – и все для того, чтобы мужчина посчитал ее самой лучшей и достойной. Потом у таких женщин рождаются дочери, и все начинается снова…Такая гонка за совершенством не имеет ничего общего с состоянием истинной наполненности и любви к себе. Счастливая женщина счастлива и с мужчиной, и без него. Она знает главный секрет: ее достаточно в любой момент жизни.
Счастливая женщина притягивает к себе удачу и счастье. А может ли быть иначе? Женщина, наслаждающаяся жизнью, умеющая выделять время на восстановление ресурса и понимающая свои чувства и эмоции, просто обречена на успех! Она точно знает, что ей нужно, и выбирает именно это. Ей обязательно уступят место в транспорте, она ловит на себе восхищенные взгляды мужчин, с ней хочется быть рядом. Она излучает радость, а мир отвечает ей тем же.
Хотите ли вы стать такой женщиной? Женщиной, которой восхищаются подруги и мужчины, которая умеет быть в ресурсе и жить в ладу со своими чувствами? Регистрируйтесь для участия в практикуме «Экология отношений в паре». Счастье женщины в отношениях напрямую зависит от ее внутренней наполненности и любви к себе. Вместе с телесными практиками и психологами вы найдете путь к себе настоящей.
А какая женщина по вашему мнению может называться счастливой? Обязательно попробуйте предложенные в статье упражнения и поделитесь результатами!