Первое, что мы должны понять и принять – целлюлит это абсолютно нормально. Он есть абсолютно у каждой представительницы женского пола, просто выражен в большей или меньшей степени.
Давайте разберемся, что скрывает в себе это страшное для всех нас слово ЦЕЛЛЮЛИТ.
На самом деле целлюлит – это всего лишь совокупность жировых клеток, которые равномерно распределены на нашем теле. Их назначение заключается в запасе энергии.
Излюбленные места для локализации целлюлита это бедра, в особенности боковые поверхности, трицепс, живот.
Так почему же именно девушкам приходится страдать из-за эстетической неудовлетворенности своим телом? Все просто. Во всем виноваты гормоны, а именно эстроген и прогестерон. Они ответственны за здоровье женского организма.
Целлюлит не стоит рассматривать с точки зрения патологии, все с точностью наоборот. Наличие жировых депо говорит о здоровье женского организма и стабильном гормональном фоне.
Однако бороться с целлюлитом нужно, не доходя до фанатизма, конечно же. Все ведь хотят гладкую и упругую кожу. Здесь я Вам помогу.
Утренняя зарядка – это прекрасная привычка. Более полезной в плане избавления от целлюлита может стать альтернатива заменить ее на лимфодринажные прыжки.
В принципе, любые вибрационные движения помогут вам разогнать лимфу и благоприятно скажутся на состоянии вашего организма. Они также помогут расширить сосуды, улучшить качества соединительной ткани, улучшить отток лимфы, повысить эластичность фасций.
Лимфодринажные прыжки помогут не только избавиться от целлюлита, но и побороть отеки, улучшить самочувствие и повысить энергию.
Правильную технику выполнения можно будет посмотреть в следующей статье.