Сколько раз в день вы испытываете чувство вины? Или может оно вообще вам не знакомо?
Проболтала с подружкой за бокалом вина, а ребенка укладывал муж. Трынь, внутри что-то дернуло, когда вернулась домой.
Не разобрала посудомойку вечером, потому что смотрела любимый сериал. Трынь, снова что-то внутри, когда посудомойку разбирал муж/мама/няня.
Провела выходные у косметолога и массажиста, вместо уборки. Трынь, трынь, трынь. “Подлила масла в огонь” мама или свекровь.
Внутренний критик регулярно напоминает о себе. Мы даже не замечаем, как внутри что-то дергает нас за ниточки. Стыдно, неловко, как-то неуютно. Нам кажется, что окружающие смотрят и осуждают. В большинстве случаев это абсолютно не соответствует реальности. Но внутренний критик не дремлет и бывает гораздо убедительнее доводов “живых” людей.
Раз за разомы мы разрушаем себя. Придуманное чувство вины приводит к недовольству собой и окружающим миром. Мы остро реагируем на замечания или критику. В окружении становится меньше друзей и все больше “врагов”. Появляется ощущение беспомощности и несоответствия себя идеальному миру.
В большинстве случаев мы испытываем чувство вины из-за страха. Страха потерять или разочаровать близкого человека. Страха потери лица перед друзьями или коллегами и т.д. Больше времени проводим дома и все меньше приглашаем гостей к себе.
Чувство вины из-за “неидеального” дома преследует большую часть женского населения, особенно в больших городах. Высокий ритм жизни приводит к катастрофической нехватки времени. Мы оказываемся перед выбором - красивый дом или хобби, порядок в доме или ухоженная внешность.
Перестаньте испытывать чувство вины хотя бы из-за беспорядока. В организованном доме вам не придется выбирать сериал или уборка, провести время с мужем или разобрать шкаф. На наведение порядка вы будете тратить минимум времени, а значит никакого чувства вины или компромиссов с совестью.
А вы часто испытываете чувство вины? Что вас заставляет нервничать и ощущать неудобства?