В первую очередь, нужно сказать, что лени как таковой не существует.
Лень это защитная реакция психики на нечто негативное, что происходит внутри человека или снаружи.
В современном мире, в эпоху продуктивности, когда 18-летние миллионеры учат зарабатывать деньги, а блогеры рассказывают как за 24 часа посетить 5 стран, открыть бизнес и увеличить доход в 5 раз - лень стала считаться чем-то постыдным.
"Тебе не стыдно? Я в твоём возрасте уже на заводе работал, а ты лежишь на диване. Посмотри на других; все что-то делают, стараются, учатся, а ты что?"
Пожалуйста, перестаньте слушать людей, которые так говорят. Перестаньте нападать на себя, заставлять что-то делать, сравнивать с другими. Это не сдвинет вас с места.
Лень пытается "сказать" вам:
"Остановись. Подумай о том, что ты хочешь, а не о том, что «надо"".
Очень важно спросить себя почему вы хотите именно это?
Например, если хочется целый день смотреть сериалы, то это может говорить о том, что в реальности произошло нечто пугающее, из-за чего хочется уйти из неё. А что произошло?
Задавайте себе вопросы.
Не забывайте о том, что у каждого свой темп роста, свой багаж жизненного опыта, который привёл в точку, в которой он сейчас находится.
И это не значит, что кто-то лучше, умнее, чем Вы. Это значит, что ваша жизнь уникальна, ваш опыт неповторим и только вы можете решить, что вам лучше, что вам делать и когда делать.
Поэтому, как только вы почувствуете, что вы ничего не хотите делать, ваше желание лечь и не двигаться, нужно лечь и не двигаться. Но, поговорите с собой. Что случилось? Кто вас обидел? Кто обесценил? Может быть вы сами себя обесценили? Может вы слишком долго и сильно ругали себя и заставляли делать то, что не хочется?
Спросите себя, почему ваша психика пытается защитить вас? От чего или от кого?