Всем привет! На этом канале, в течение 71 дня я буду публиковать статьи КАЖДЫЙ день. Я беру челлендж от известного блогера Игоря Войтенко, который называется Road to the Dream 71.
Он заключается в том, что ты в течение 71 дня будешь выполнять четыре определенные задачи.
1 - Питание. Если ты худеешь, ешь мало и без сладкого. Набираешь массу, ешь много.
2 - Это тренировки минимум 45 минут в день. Тренировки могут быть любыми, силовые, кардио, растяжка.
3 - Это читать минимум 10 страниц книги каждый день.
4 - Эту задачу ты выбираешь самостоятельно. Это может быть подъём в 5 утра, выпивать 2 литра воды, изучать английский и тп. Я, например, выбрал публиковать статьи в дзен каждый день.
Но у вас может возникнуть вопрос: "Зачем мне это?". Пройдя сквозь 71 день, ты станешь человеком который не остановится ни перед чем, пока не получит своё.
Если ты готов вместе со мной развиваться и как-то прогрессировать, то подписывайся на мой канал и следи за новыми публикациями, которые будут выходить тут каждый день, на протяжении 71 дня.
Сегодня у меня первый день.
