Знакома ситуация, когда что-то учил, помнил, знал, но забыл? ... неприятно!
Сегодня расскажу методику усвоения информации навсегда.
Суть заключается в том, чтобы повторить информацию ПЯТЬ раз. Но не как попугай)) А как- расскажу на простом примере.
Допустим, вам нужно подготовиться к экзамену. Единица информации на экзамене - тема. Так вот, ПЕРВЫЙ раз мы учим тему, готовясь к занятию (домашнее задание). ВТОРОЙ раз мы погружаемся в тему на занятии с преподавателем (дополнительная информация, подкреплённая практикой или историями из жизни даёт новые триггеры для запоминания). ТРЕТИЙ раз мы снова учим (или повторяем) информацию, готовясь к итоговому занятию/ семинару/ коллоквиуму (у кого - что). ЧЕТВЁРТЫЙ раз мы встречаемся с той же информацией, готовясь к экзамену. Уже на этом этапе материал основательно въедается в наши головы (но не навсегда!).
Замечали, что тема лучше учится, когда вы её с кем-то обсуждаете, пересказываете, смотрите про это фильмы или обучающие видео, штудируете дополнительные источники? Это действительно работает, потому что это-многократное её повторение и воспроизведение, что очень способствует запоминанию.
Подкрепляется ещё сильнее она на практике (это - ПЯТЫЙ и последующие разы). Это когда выученную информацию вы как можно чаще применяете в реальной жизни.
Есть японская пословица: «Используй, а то потеряешь!»
Она говорит о том, что чем чаще мы используем информацию, тем меньше шанс её забыть.
Данную схему можно применить к запоминанию любого рода знаний, а не только при подготовке к экзамену. Ключ - повторение. Не зря нам с детства говорили: повторенье- МАТЬ ученья. Значит, основа. Просто мы не правильно эту поговорку понимали.
И последнее: чтобы выучить, нужно учить! Информация сама в голову не залезет. А о методах «внесения информации в голову» поговорим в следующих статьях.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить ничего интересного!