Как часто вы выносите мусор? Должно быть, практически каждый день. Но почему-то мы не считаем необходимым выбросить и остальной мусор.
Это тапочки, которые уже давно порвались и в них постоянно спотыкаешься. Наушники, которые хрипят и постоянно отходят, усложняя жизнь. Единственную оставшуюся в целости и сохранности тарелку от старого сервиза. Старую одежду, которой был дан уже не один «последний шанс» или в которой удобно ездить на дачу. Можно пойти дальше и удалить страничку в одноклассниках или другой социальной сети, которой давным-давно не пользуетесь, но зачем-то храните.
Так, отлично, с этим мусором мы разобрались. Поехали дальше!
Многие люди выносят полдома и избавляются от всего старого и ненужного, однако, они забывают о самом главном. Позаботиться о том, чтобы «вынести мусор» из своей головы.
Это кажется не таким значительным, на самом же деле — это именно то, с чего нужно начинать.
Выбросьте переживания по поводу того, все ли вы успели сделать за сегодня и постоянные прокручивания в голове предыдущих дней.
Избавьтесь от сожаления о прошлых поступках , отношениях, о выборе, сделанном когда-то. Нужно помнить, что бы вы тогда не выбрали, это было лучшее решение для вас в то время и в той ситуации.
Прекратите раз за разом испытывать раскаяния, а воспринимайте каждую ситуацию как опыт и благодарность.
Своей токсичной подруге, которая каждый вечер висит с вами на телефоне, скажите, наконец-то: «Я занята, сегодня не могу говорить». У нее ужас происходит каждый день, но почему-то вы должны выслушивать это и положительно «угукать», вместо того, чтобы заняться любимым делом.
Выкиньте извечные раздумья о том «а что, если бы тогда...». Либо делайте что-то, чтобы изменить ситуацию, либо не думайте о ней вообще. Вместо этих мыслительный «истязаний» лучше уделите себе время и проведите его качественно: входите в театр, в кино, на прогулку, в тренажерный зал или на танцы.
Избавьтесь от манеры постоянно извиняться , всегда уступать и стараться быть для всех хорошей.
Не тяните в свою жизнь «чемоданные отношения», которые нести уже невыносимо, но выбросить жалко. Они лишь оставят еще больше мозолей на ваших руках от своей тяжести, чем принесут вам истинное счастье.