Когда вы заходите в магазин у вас часто разбегаются глаза от изобилия продуктов на продовольственных полках, верно? 😉
Самое лёгкое – ходить с уже готовым списком!
Наши нутрициологи подготовили для Вас этот список самых полезных продуктов продаваемых в сети магазинов ВкусВилл
1️⃣ Конопляные семечки – поддержание иммунитета, укрепление сосудистой системы.
2️⃣ Киноа – превосходный источник растительного ценного белка, обладает благотворным влиянием на сердце.
3️⃣ Оливки естественной ферментации – улучшают память, уменьшают воспалительные процессы в организме.
4️⃣ Чечевица – увеличивает количество полезных кишечных бактерий, способствующих пищеварению
5️⃣ Овсяные хлопья без глютена – подходят для людей с непереносимостью глютена.
6️⃣ Семена чиа – положительно отражаются на состоянии кожи, волос, ногтей и зубов, регулируют обменные процессы.
7️⃣ Растительные масла богатые Омега-3: оливковое, кунжутное, льняное, из семян чиа, из авокадо.
8️⃣ Проростки и микрозелень – лучший источник витаминов и энергии.
9️⃣ Шпинат – питательный, обладает антиоксидантными и противораковыми компонентами.
🔟 Специи: корица, куркума, имбирь, женьшень и кардамон.
Хотите увидеть ещё больше полезных продуктов питания и рецептов?
Ставьте ❤ и ➕ в комментарии!