В 1944 году на экраны вышел триллер Gaslight (Газовый свет). Фильм рассказывал историю пары, где муж воровал украшения жены и потихоньку сводил ее с ума в своих целях. Постоянно манипулировал фразами «ты забывчивая», «я говорил, просто ты рассеянная» и так далее.
От этого фильма произошёл термин газлайтинг — умышленное психологическое насилие над человеком, чтобы он терял свою самооценку и уверенность в своих словах, мыслях.
И манипуляторы часто используют этот приём в своих целях:
- чтобы удержать рядом с собой жертву и продолжить издевательства;
- чтобы получать какие-то выгоды от нахождения человека рядом;
- для самоутверждения;
- чтобы привязать к себе намертво, быть уверенным что жертва никуда не денется.
Вариантов масса. Фразы и действия, которые должны вас насторожить:
- Тебе просто кажется, на самом деле все не так;
- Ты вечно себе что-то выдумываешь!
- У тебя постоянно все пропадает;
- Вечно ты ищешь проблему во мне, хотя это все в тебе;
- Я такого никогда не говорил/не делал,ты себе придумала;
- Ты слишком бурно реагируешь/может тебе к врачу/психологу?
Этих фраз тоже немало, они направлены на то, чтобы вы усомнились в целесообразности своих мыслей и чувств. Чтобы вы были под контролем. И чем хуже у вас дела с самооценкой, тем проще подмять такими фразами под себя.
Присоединяйтесь на курс САМООЦЕНКА 10 апреля. В первую очередь, чтобы утвердиться в своих принципах и найти внутреннюю опору.
Манипуляторы либо отвалятся, если есть в окружении, либо начнут обходить за версту.
Встречались ли вы с таким отношением к себе? Хотите разбор фильма Газовый свет и приемы героя-манипулятора, пишите в комментариях!
