На пути к цели лежат препятствия. И это нормально. Любая система, в которой мы живем, стремится к стабильности. И изменения происходят через преодоление, риск, волю. Если мы не планируем и не воплощаем желаемое, то все останется, как есть, “само” не работает.
Что обычно останавливает:
1. Убеждения о себе.Например, таким как я, лучше не высовываться. Лучше сидеть тихо, а то потом еще что случится. Возможно, в детстве вам и правда было безопаснее оставаться незамеченной. Но сейчас вы намного больше той ситуации!я, лучше не высовываться. Лучше сидеть тихо, а то потом еще что случится. Возможно, в детстве вам и правда было безопаснее оставаться незамеченной. Но сейчас вы намного больше той ситуации!
2. Подумайте, от чего защищают ваши “не могу”: страх провала, страх обесценивания, страх наказания. И вспомните 5 ситуаций, когда у вас что-то получилось совершенное по-новому и вы смогли!
3. Цена изменений. Надо выбирать. Семья/любимая работа/хорошие деньги. Нам кажется, что для успеха надо исключить что-то хорошее из своей жизни. Но цена изменений может быть не в исключении, а в зрелости, новых поступках. Обычно они идут со связкой “И”: и брать ответственность, и принимать решения, и пробовать по-новому, когда не получилось, и находить время для работы и для семьи, и проводить его качественно.
4. Подумайте, что вы можете сделать по-другому, чтобы не исключать то, что действительно важно? Есть ли люди, у которых получается то, что вы хотите? Что бы они вам сказали на ваши “Да, НО”?
5. Хочу всего, сразу и побольше:) это, конечно, здорово! Но если у вас 100500 хотелок в разные стороны, которые разрывают на мелкие кусочки, то точно снижается фокус и нацеленность.
Выберите 1 приоритетную сферу, 2 дополнительные и максимально точно и реально представьте, каких изменений там для себя хотите.
Что вы можете делать по-другому уже сейчас? Поведение, способы эмоционального реагирования, мышление (Вспомните тех людей, у которых получается желаемое. Что они делают по-другому, чего не делаете вы?)