Я человек далёкий от религии. Крещенная в детстве, но всегда интересовал индуизм и философия буддизма.
Случайно узнала об экадаши и с июня месяца начала практиковать сухое голодание два раза в месяц. В принципе мне нравилось, единственное, что неправильно выходила из него, но это не отражалось на моем здоровье.
Я начала интересоваться темой очищения организма и поняла, что во всех религиях есть пост, когда воздерживаются от белковой пищи животного происхождения. Я решила попробовать 40ка дневный пост по православному календарю. Озвучила это приятельнице на работе, она меня поддержала и мы решили сообща. Чуть позже, побеседовав с другой приятельницей я создала группу, где нас уже было четверо (она пригласила свою подругу). Чуть позже присоединилась ещё одна коллега, которой уже около 60 и это её первый опыт!
Подошла я со всей ответственностью к группе. Нашла план питания по дням и неделям, нашла сайты на которых есть рецепты постных блюд, поговорили о том, что это прежде всего очищение организма, а не похудение. По итогу, в начале Великого поста, нас осталось трое: я и две мои коллеги.
Согласно плану, первый день ни чего не едим, только пьём воду. Для нас это оказалось не сложно. Второй день: "вся наша еда хлеб и вода"))) тоже зашло!, а далее до воскресенья дни сыроедение. Не скажу, что мне было легко...
Нет голода не было, в организме появилась лёгкость, я начала очень хорошо худеть. Но мне очень хотелось кисломолочных продуктов...
Коллега, которой около 60ти, (буду называть её Н.Н.) пережила эти дни очень легко. Придумывала себе рецепты смузи. Короче, большая умница)))
Немного о второй коллеге.... высокая, стройная блондинка с нарушением пищевого поведения, ест очень много и не толстеет, но здоровью ее не позавидуешь.... На пятый день поста жаловалась, что немного слабость и головокружение появилось. Героически решила продолжить пост)))
Что вы думаете о воздержании от употребления животной пищи?