Истина истине рознь. Мы можем годами слышать что-то вроде "изменись сам, и мир вокруг тебя изменится!". И ничего не менять. И мир будет оставаться прежним.
Но вот случилось нечто, что преобразило нас, перевернуло, переродило - и мы уже смотрим на мир совершенно иными глазами и видим то, что не видели раньше. Или открываем это заново, вспоминаем, снова вписываем в себя и в свой микрокосм.
Вот несколько простых откровений, которые могут поддержать в трудные минуты, в часы замешательства и глобальной неопределенности.
Простые, но спасительные психологические истины
- Вы учите людей относиться к вам так, как вы допускаете относиться к себе.
- Вы никогда не просите слишком многого или просите не того, что вам нужно - нет, вы просто просите не тех людей.
- Отказ - это перенаправление. Оно говорит в этом случае о том, что лучшее ждет в другом месте. Доверяйте синхронности. Здесь и сейчас стоит быть живым и наслаждаться моментом в полной мере. Не когда-нибудь, когда вы достигнете той или иной цели. Вы достойны позволить себе быть счастливыми здесь и сейчас.
- Единственные ограничения в вашей жизни - это те, которые вы накладываете на себя, и в первую очередь - мысленно. Так что отпустите их.
- Работая над достижением своих целей, делитесь этим и успехами только с действительно дорогими вам людьми, которые бережно и внимательно отнесутся к вашим начинаниям, которые поддержат вас на самом хрупком этапе с верой в вас.
- Когда вы отпускаете старое, вы говорите вселенной: «Я готов к новому».
- Вас ждут удивительные вещи, и они произойдут, если вы позволите им войти в свое пространство.
- Верьте, что вы заслуживаете лучшего, и вы получите это лучшее.
Немного откровений и личного опыта
Все вышесказанное я прошел на своем опыте и видел, как это происходит у других людей, у моих клиентов.
Ко мне относились неуважительно, когда я был безразличен к себе и такое отношение казалось мне просто неприятным, а не недопустимым. Проработав это отношение я позволил войти в свою жизнь признанию и уважению.
Мой клиент В. искал принятия у женщин, которые обвиняли его в том, что он хочет слишком многого от них (быть принимающими, терпеливыми, верить в него не смотря ни на что - то есть, по сути быть матерями и психотерапевтами). Но он искал не там. Он пошёл к друзьям, нашел это частично и этого тоже было мало. В итоге принятие он встретил в неожиданном для себя и психологически закономерном месте - на психотерапевтической группе. На первых занятиях он получил принятие от согруппников, а через несколько занятий смог и сам принять себя. После этого он смог построить здоровые и счастливые отношения. Отчасти это и моя история тоже :)
Уникальная ситуация с клиенткой Е. Верующая девушка, ждущая своего человека от Бога, искренне посчитала не по-христиански причинять боль любившему ее А. Он переехал к ней и жил с ней несколько лет, соглашаясь быть только в дружеских отношениях взамен на возможность быть рядом. Когда стало понятно, что такая ситуация не может продолжаться вечно, Е. решилась обратиться за профессиональной помощью. Главная мысль, которую она принесла с собой, звучала так: я чувствую, что мой человек где-то очень рядом, но что-то ему мешает войти в мою жизнь. Мы нашли и проработали ее травму, которую Е. не осознавала. В результате она осознала, насколько была неправа в отношениях с А. Когда рассталась с А., которого она никогда не видела как своего человека, она открылась новому. Ее человек пришел к ней через 2 недели после расставания с А.
***
Человек - удивительнейшее существо. Чтобы заполучить массу проблем, ему достаточно сделать неверное умозаключение. Но зато в дальнейшем, найдя это ошибочное или неактуальное умозаключение и устранив его, можно с радостью наблюдать, как восстанавливаются внутренние связи в человеке, как высвобождаются его психологические резервы и как на это благодарно реагирует окружающий мир.
Выход всегда есть. И никто не обязан в трудные минуты искать его в одиночестве. Приходите на консультации, вместе мы сильнее и против обычных проблем имеется целый пласт опыта психологии. Не бойся попросить помощи и поддержки, ты ее получишь и это - безопасно.
Всех ОБНЯЛ