Кормление — важный этап в развитии малыша и формировании его дальнейшего иммунитета. Влияет ли ГВ на эстетику груди? Безусловно.
Правда степень трансформаций зависит от исходных данных. Например, риск обвисания тканей и изменения формы достаточно велик при:
▪️ Изначально большом размере груди;
▪️ Избыточном весе;
▪️ Повторных родах;
▪️ Генетической предрасположенности;
▪️ Других анатомических и гормональных особенностях.
Что поможет сохранить красоту груди? Пять советов МамаГурмэ:
1. Добавьте физическую активность. На YouTube можно найти массу упражнений для мам, которые позволят укрепить большие и малые грудные мышцы. Они, как каркас, будут удерживать железистые ткани и профилактировать их обвисание.
2. Подберите удобный бра. Правильное бельё не допустит растягивания связок и удержит положение груди при ГВ. Но помните: бюстгальтер должен быть подобран по размеру.
3. Используйте уход. Крем, лосьон, сыворотки могут компенсировать нехватку липидов и увлажнения кожи груди. Часто именно из-за сухости происходит её увядание.
4. Сбалансируйте свой рацион. Он позволит медленно снизить вес, улучшить качество кожи и наладить все процессы организма после родов. МамаГурмэ знает о правильном питании всё! Поэтому мы с удовольствием поможем вам нормализовать питание: доставим полезные и вкусные блюда, которые разработаны диетологом специально для кормящих мам.
5. Заканчивайте ГВ постепенно. При пошаговой отмене грудного вскармливания проще избежать стресса для малыша и мамы. Также постепенное снижение лактации поможет тканям груди восстановиться и сохранить свой внешний вид.
Сочетайте данные советы между собой: используйте их регулярно и в комплексе. В таком случае, вы максимально минимизируете риски, профилактируете потерю упругости кожи и сохраните красоту груди.