Кажется, что в наши дни каждый третий - психолог, а каждый второй - сам себе психолог. Если люди интересуются психологией, читают статьи и книги, им кажется, что они полностью овладели темой и знают всё, ну, или почти всё. И если писать материалы на таком детском уровне психологической осведомлённости, они вызывают прекрасный позитивный отклик. Но стоит начать транслировать более глубокий слой знаний, у читателей возникает оторопь. Каких только страшилок я ни читала в откликах на свои публикации, написанные за рамками обывательских фантазий! Недавно начала делиться глубокими знаниями в открытой группе своего курса и обнаружила комментарий новичка: “Это секта!”
Психология - наука молодая, ей не больше двух сотен лет. Но за последние десятилетия она совершила квантовый рывок в развитии. Новые научные знания открывают такие удивительные свойства человеческой психики, что не все обыватели готовы столкнуться с такой глубиной знаний и с признанием существования некоторых явлений. Например, многие мои читатели с трудом могут принять, что энергия - психологический феномен. Ещё меньше людей, которые понимают, что такое “поле” в психологии. А когда люди чего-то не понимают, они начинают реагировать неадекватно. Я расскажу вам о 3 причинах страхов и неадекватных реакций в процессе столкновения с психологией более высокого уровня.
Причина 1. Неоправданные ожидания
Когда человек не готов к познанию, он выстраивает в своём сознании фантазию о том или ином явлении или личности. Именно поэтому некоторым любителям популярной психологической литературы кажется, что они знают психологию. В их голове создаётся некий образ психологии, ограниченный личным представлением об этой науке. Соответственно, и образ психолога имеет какой-то набор качеств. А все другие качества - не качества психологии, не качества психолога.
Когда подписчики создают образ автора или тренера, опираясь на свои фантазии, а не на знания, рано или поздно фантазии не совпадут с реальностью. И если кто-то из моих последователей вдруг обнаружил, что «я не та, за кого себя выдавала», значит, их представления обо мне были ограничены ожиданиями и фантазиями.
То же самое происходит в отношениях между разными людьми. Чем меньше познания друг друга, чем больше фантазий на основе присвоения другому человеку каких-то конкретных вымышленных качеств, тем вероятнее крах таких отношений. Близость людей - это способность узнавать нечто иное, чего вы не знаете, а не фантазировать о качествах других людей. И о психологии не стоит фантазировать. Лучше её изучать.
Причина 2. Отсутствие глубоких знаний о научной психологии и психотерапии
Если в чате или в обсуждении публикаций мы, я и мои последователи, говорим о поле группы и обсуждаем энергетические техники, это значит, что мы опираемся на идеи гуманистической психологии, гештальт-терапии и телесно-ориентированной терапии, для которых понятие «энергия» - научный термин. Биологическую энергию как часть психологии изучали Вильгельм Райх, Александр Лоуэн . А знаменитый американский психолог немецкого происхождения Курт Левин создал теорию энергетического поля в психологии, опираясь на физические модели и математические выкладки.
Разница между обывателем, считающим себя психологом, и настоящим профессиональным психологом состоит в том, что обыватель представляет психологию как нечто единое и цельное, а профессионал понимает, что в психологии существует множество разных направлений. И теория личности у каждого направления психологии своя. Последователи Фрейда создали психодинамическую теорию личности. Психоаналитики Альфред Адлер и Карл Густав Юнг пересмотрели эту теорию и создали индивидуальную и аналитическую теорию личности. Эрик Эриксон, Эрих Фромм и Карен Хорни создали эго-психологию и соответствующую ей теорию личности. И это только начало длинного списка разных вариантов. Когда обыватель пишет или произносит слово “психология”, далеко не всегда он при этом точно знает, какое направление психологии имеет в виду. А ведь есть ещё и психотерапия, которая опирается на разные направления психологии! Как тут обывателю не испугаться, когда он вдруг узнаёт о психологии такое, чего никогда не слышал и не читал!
Если кто-то в комментариях пишет "это бред", значит, у человека нулевое знание о психологической науке.
Причина 3. Психологическая защита от признания существования неизвестного
Самые сильные и часто непереносимые эмоции возникают у людей с нестабильной психикой при столкновении с чем-то новым. Чем больше неустойчивости, чем больше эмоциональной незрелости, тем тяжелее принимать новое. Как первобытного человека пугали гром и молния, как маленького ребёнка пугает отсутствие матери рядом, так и психологически неустойчивого человека пугает информация, которая может разрушить его картину мира.
Вспомните, сколько паники и тревожности было в начале пандемии 2020 года! Неведомый вирус разрушил картину мира миллионов людей! Легче всего пережили этот сложный период те, кто привык выдерживать сильный стресс, чья психика оказалась более устойчивой, кто обращался за помощью к специалистам. Но было много людей, которым нужно было придумывать разные конспирологические теории происхождения вируса, чтобы была хоть какая-то конкретика, на которую может опираться сознание. Без конкретики - тревожность, панические атаки и клиническая депрессия.
Чтобы выдержать напряжение, некоторые обыватели называют сектой ту часть психологии, которую они понять не могут. Сектой называют и последователей гештальт-терапии, и сторонников расстановок по Хеллингеру . Даже работы Юнга признаны научными далеко не всеми психологами. Кстати, Юнгу принадлежат одни из лучших комментариев китайской «Книги Перемен», «И Цзин». А основатель гештальт-терапии был знаком с даосскими практиками. Психология иногда бывает гораздо более глубокой, чем обывательские представления о ней. Но если вы чего-то не понимаете, это не значит, что непонятное - секта.
Бессознательная часть - это охранная система психики. Сталкиваясь с чем-то новым, сознание может реагировать страхом и тревогой. Это нормально. Но взрослый, эмоционально зрелый человек может сделать осознанный выбор: включить любопытство, познать новое и расширить границы познанного или сохранить психологические защиты. «Секта» - это понятное для психики объяснение непонятного, защита от страха перед неведомым. Это инфантильная реакция незрелой личности. Но незрелость - это не вина, а беда, это боль, которую человек может не признавать. Осуждать за это нельзя.
Резюме
Конечно, психология - это наука. Гуманитарные науки заметно отличаются от точных наук инструментами исследований и способами доказательств. Психику невозможно взвесить в граммах. Разных теорий со временем становится всё больше. Сравнивать психологию с физикой и математикой - нелепо, хотя именно это часто делают те самые обыватели, которые ничего не знают о научной психологии, но считают, что обладают достаточными знаниями, чтобы судить о научности и ненаучности . Как мы говорили в начале, каждый третий считает себя психологом, а каждый второй - критиком психологии. В общем, если кто-то в обсуждении называет психологию лженаукой, мне как специалисту, который изучает психологию и психотерапию уже больше 12 лет, понятно: это следствие некомпетентности и защитная реакция неустойчивой психики. Надеюсь, вы выдержали эту информацию и не сошли с ума!