Когда родился наш малыш, казалось, что время идёт медленно и до начала прикорма ещё ого-го как далеко. Но время летит и наступает тот момент, когда нужно знакомить малыша с новыми вкусами, новыми продуктами.
И тут возникает массу разных вопросов:
1) А когда же пора это делать? В каком возрасте нужно вводить прикорм?
2) Есть ли разница во времени, начала прикорма у деток на ГВ и у деток на ИВ?
3) Есть ли признаки готовности ребенка к прикорму? И если да, то какие признаки говорят нам о готовности малыша?
4) Можем ли мы, родители, сами определить, что наш малыш уже может постепенно переходить к твердой пищи?
5) С какой периодичностью можно вводить новые продукты и какие существуют правила введения прикорма?
Эти вопросы не так давно волновали и меня. Естественно, я начала искать на них ответы. В книгах по уходу за малышами, спрашивала у педиатров, родственников, и наблюдала за своей малышкой.
Последний момент был очень важным. Обязательно наблюдайте за своими малышами. Дальше узнаете почему это важно.
В каком возрасте нужно вводить прикорм?
На сегодняшний день в этом вопросе нет однозначного ответа. В литературе, в интернете и на приеме у своего педиатра вы наверняка услышите "в промежутке с 4 до 6 месяцев", " В зависимости от того на ГВ малыш или ИВ!".
Прочитав разную информацию, я поняла, что лучше всего в этом вопросе ориентироваться на состояние здоровья ребенка, прибавку в весе и другие признаки, которые будут говорить о готовности малыша к введению прикорма.
Есть ли разница во времени начала прикорма у деток на ГВ и у деток на ИВ?
Я всегда думала, что разница есть, и многие педиатры в своих статьях писали, что ребенку на искусственном вскармливании из-за не хватки полезных веществ нужно раньше вводить прикорм. Но так как у меня малышка на ГВ, я не стала углубляться в эту тему. Но в связи с этой статьей решила ещё полистать разную литературу. И мне понравилась в этом вопросе позиция доктора Комаровского:
"Существует устойчивое родительское мнение, что если ребёнок находится на искусственном вскармливании, то он, бедный, несчастный, лишенный материнского молока, нуждается в прикорме пораньше, так что 4 месяца - самое время.
Рекомендации о раннем прикорме детей, находящихся на искусственном вскармливании, возникли в те времена, когда при отсутствии материнского молока детей кормили разведëнным коровьим молоком.
Современные молочные смеси по составу и влиянию на здоровье малыша принципиально отличаются от разнообразных разведений молока коровьего и позволяют совершенно благополучно и без каких-либо дополнительных продуктов вскармливать ребенка как минимум до 6-месячного возраста".
Мне кажется тут ни убавишь, ни прибавишь! Нет разницы для детей на ГВ и на ИВ (искусственном вскармливании) в вопросе начала прикорма.
Есть ли признаки готовности ребенка к прикорму? И если да, то какие признаки говорят нам о готовности малыша?
Оказывается есть ряд признаков, которые нам подсказывают, что наш малыш уже подрос и готов начать кушать что-то новое, помимо маминого молока или смеси. И этот список не такой маленький.
У меня была классная книга-тетрадь по наблюдению за развитием малыша и там была хорошая информация про эти признаки готовности к введению прикорма. Потом я нашла подтверждения у доктора Комаровского в книге "365 советов на первый год жизни вашего ребенка", а также у других врачей.
Из всего перечисленного выше, у нас чуток запаздывало самостоятельное умение сидеть. Дочка ближе к 5 месяцам удвоила вес, у нас было уже 3 зуба, она стала чаще прикладываться к груди, а пищевой интерес был очевиден всем членам семьи, которые видели с каким интересом и желанием малышка смотрела нам в тарелки и то, как мы едим. Нам даже в какой-то момент стало неловко при ней есть.
Мы в 5 месяцев решили начать постепенно вводить прикорм, и стали её присоединять к нашим приемам пищи, надо было видеть её счастливое личико и улыбку, что она теперь вместе с нами кушает.
Можем ли мы, родители, сами определить, что наш малыш уже может постепенно переходить к твердой пищи?
Мы по всем критериям/признакам готовности малыша к началу прикорма можем определить готова/ готов ли наш малыш к началу прикорма. Я уверена, что родители лучше чувствуют, когда их малышу начать переходить к твердой пище. Я долго присматривалась к дочке и не пожалела, что начала прикорм раньше 6 месяцев.
На сегодняшний день у меня дочка (1 годик) ест очень много продуктов: овощей, фруктов, каш, творог, перепелиные яйца, я ввела в рацион сливочное и оливковое масло, которое добавляю в её пищу. Так же в её ежедневный рацион входят мясные и рыбные пюре. А самое главное - у неё есть пищевой интерес, она с удовольствием пробует новые продукты, у неё нет жёсткой избирательности и предпочтений в еде.
С какой периодичностью можно вводить новые продукты и какие существуют правила введения прикорма?
На этот вопрос даёт ответ главный врач Детской городской клинической больницы №1, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, педиатр, гастроэнтеролог, мать двоих сыновей Ольга Устинова:
"- Не торопитесь разнообразить рацион малыша. Интервал между введением новых продуктов составляет 5-7 дней.
- Лучше начать прикорм с однокомпонентного овощного пюре. Овощи вводить в рацион нужно в такой последовательности: кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь. Овощи лучше давать в обед, начинать с одной чайной ложки, постепенно овощное пюре заменит одно полноценное кормление."
В свое время я нашла статью одной женщины диетолога, которая рассказывала о введении прикорма для малышей. И она очень хорошо объяснила, почему надо начать с овощей, а не фруктов. Она поясняла, что фрукты сами по себе сладкие, а овощи нет. Если ребенку предложить первым делом сладкие фрукты, то он после сладкого молока однозначно отдаст им предпочтение и будет очень сложно потом вводить в его рацион овощи, которые не такие сладкие. Он будет выбирать из овощей и фруктов в пользу последних. Поэтому в рационе моей малышки первым делом появились кабачок, брокколи, цветная капуста, и уже только потом яблочко, груша, чернослив и другие фрукты.
"- В первый месяц с начала прикорма даём овощи, в следующий месяц к овощам добавляются каши – рисовая, кукурузная, гречневая. Также начинаем с одной чайной ложки и постепенно увеличиваем объем каши до полноценного кормления".
Ещё очень важно не вводить новые продукты в период, когда малыш приболел и, когда у него режутся зубки.
У меня у дочки получилось так, что в 6 месяцев начали резаться один за другим зубки и длилось это более 2 месяцев. Не успевал вылезти один зуб, начинал лезть второй, и так далее. Из-за этого у нас притормозилось на время введение новых продуктов, и я была рада, что мы начали этот процесс раньше, а не в 6 месяцев.
Всем лёгкого прикорма. Это очень интересный процесс, особенно наблюдать, как малыш первый раз пробует совершенно новый вкус. Очень мило смотреть, как меняется его выражение лица в этот момент))).