Существует масса мнений относительно того, что является украшением настоящего мужчины. Но вопреки распространенным версиям, это не шрамы, не большой кошелек и даже не женщина рядом. Всё это абсолютно теряется на фоне такого простого пункта, как уверенность в себе.
К сожалению, уверенность - это не врожденное чувство. И его нужно развивать так же, как, например, умение водить машину. А о том, как это сделать, расскажем в этой статье.
Перестань критиковать себя
Без сомнений, трезвая оценка и самоанализ, помогают развиваться и становиться лучше. Однако стоит знать меру и не заходить слишком далеко. Мужчины крайне склонны к тому, чтобы всегда и во всем винить себя. И это большая ошибка. Такой негатив в собственный адрес не несет в себе никакой практической пользы и только занижает самооценку.
Вместо того, чтобы без остановки критиковать себя, попробуй подчеркивать достоинства. Это поможет понять, что ты не так плох, и обрести уверенность. Только не перестарайся, чрезмерное самолюбие порой бывает даже хуже.
Не сравнивай себя с другими
Здорово, когда у тебя есть пример для подражания, который вдохновляет, заставляет двигаться вперед и становиться лучше. Но если ты смотришь на кого-то, сравниваешь и в тебе просыпается соперничество, то остановись. Особенно если этот кто-то знаменит и успешен. Это наносит сильнейший удар по твоей самооценке.
Такой подход изначально обречен на провал и является в корне неверным. Позволь себе просто быть собой, без всяких сравнений и соревнований.
Перестань общаться с теми, кто во всем видит негатив
Ты, наверняка, знаешь таких людей. Они всегда все критикуют и от них так и веет токсичность. Находиться в их обществе крайне опасно, потому что такое поведение заразно и сильно влияет на твою уверенность.
Постарайся избавиться от таких личностей в своем окружении и общайся только с теми, кто настроен оптимистично. По-настоящему уверенные люди всегда заряжены позитивом и распространяют это чувство на всех.
Займись собой
Иногда для того, чтобы начать чувствовать себя уверенно, достаточно просто хорошо выглядеть. Смени прическу, подбери красивую одежду, которая будет тебе нравиться. А главное - займись своей физической формой.
Когда ты тренируешься, меняется не только твой внешний вид. Меняется твое восприятие мира и себя в частности. Не обязательно быть похожим на Голливудских актеров, типа Шварца и тд. Достаточно держать себя в форме и регулярно уделять этому время.
Можно приобрести спортивное оборудование для занятий на улице (список лучших есть в нашей статье) или для дома. Выбор огромен. От себя можем посоветовать UltraKit. Незамысловатая конструкция, которая прокачает и твои мышцы и твою уверенность.
Друзья, подписывайтесь на наш Дзен и читайте новые интересные статьи каждый день!
Рекомендации: