Итак, здравствуйте. Меня зовут Галина.
25 лет назад, я твердо решила, что хореография это именно то направление в котом я готова была двигаться на протяжении своей жизни. Ни на минуту не пожалела о своем выборе.
Вы, наверное, не задумывались, что артисту достаточно часто приходится выходить на сцену, не зависимо от своего самочувствия как физического, так и психологического, и зрители не должны догадаться и увидеть на сцене не тот уровень, который ожидали. Когда тебе 18, наверное, актуальнее только психологический настрой, если не было травм, но когда тебе уже с большим хвостиком и на это наслаиваются полученные травмы, начинаешь задумываться, что бы такое предпринять, и как бы поддержать свой организм, заставляя работать его на все 100.
Через 7 лет ( 18 лет назад) случай привел меня в фитнес центр, столкнув меня еще с проблемами людей, не очень задумывавшихся о предназначении своего тела, кроме личного использования. Если для танцовщика тело это инструмент, которым ты занимаешься каждый день, то большинство людей им просто пользуются).
И тут возник очень актуальный вопрос: « А зачем об этом думать?» Первое что приходит как ответ: « Хочу прожить долго!».
Если мы возьмем человека, ведущего не здоровый образ жизни, то ожидаемая продолжительность его жизни составит где-то 50 лет, а если мы возьмем человека, который ведет здоровый образ жизни, то, как вы думаете, сколько он проживет? Ожидаемая продолжительность его жизни составит около 90 лет. Понятно, что есть отклонения и исключения, но, в общем и целом картина именно такая. Представляете, какой разброс. Но дело даже не в продолжительности жизни, дело именно в её качестве. В том что не здоровый человек испытывает постоянный дискомфорт, болевые ощущения, недовольство собой и окружающей его жизнью.
А здоровый? Вы скажите, что абсолютно здоровых людей нет. Согласна с вами, но есть те кто живет получая удовольствие от каждого дня, от внутреннего баланса и стремиться как можно дольше это сохранить. Если вам это тоже близко, или же у вас на эту тему есть вопросы, буду постепенно стараться отвечать на них в своем блоге и делиться своим личным опытом. До встречи) Будьте здоровы!