Страх плохих оценок может рождать неуверенность, влиять на самооценку ребенка. В этой статье рассказываем, как снять страх плохих оценок и делимся советами психолога.
Эксперт: Светлана Молодцов - практикующий психолог-консультант, гештальт-терапевт. Занимается индивидуальным и семейным консультированием, терапией взрослых и подростков. Специализируется на работе с травмой.
Не контролируйте каждый шаг ребенка
Если ребенок боится плохих оценок, обратите внимание на то, как сами себя с ним ведете. Возможно, вы пресекаете порывы ребенка что-то сделать самостоятельно, боитесь, что он совершит ошибку, и постоянно говорите: «Ой! Упадешь!», «Не подходи!», «Не трогай!». Ребенка как-будто все время опекают и следят за его действиями — так и рождается страх ошибки.
попробуйте изменить свое поведение. Хвалите школьника за любознательность, за трудолюбие, за терпение. Восхищайтесь своим ребенком, но не создавайте у него ошибочного представления, что без усилий можно добиться успеха.
Предложите ребенку самостоятельно оценивать свои действия
Расскажите ребенку, по каким критериям он может оценить свою работу: будь это рисунок или домашнее задание по окружающему миру. Спросите: «Что ты сам думаешь? Как сам оцениваешь свой ответ? Почему ты так считаешь?».
Не сравнивайте ребенка с другими детьми
Удержитесь от комментариев вроде: «Аня красиво пишет, а ты как курица лапой». Старайтесь избегать прямых или косвенных негативных оценок его личности и сравнений с негативном ключе. Не говорите «это ты ленился», «ничего не понимаешь», «это глупо», «над тобой будут смеяться». А еще не используйте формулировок вроде: «старайся», «будь внимательнее», «делай лучше». Это неконкретные послания, которые воспринимаются как необязательные для выполнения.
Пусть для вас станет табу обсуждать недостатки своего ребенка в разговоре со знакомыми. Сравнивайте ребенка с ним самим в прошлом, замечая его успехи, а не сопоставляйте его поступки с другими действиями других детей.
Научите ребенка самостоятельности
Например, ребенок уронил тарелку. Можно сказать: «Какой ты невнимательный», — и убрать за него. Лучше настоять, чтобы ребенок сделал все сам. И в школе ребенок должен исправлять ошибки самостоятельно: переделать работу или выполнить пропущенные задания. Тогда у него будет опыт исправления и понимание, что легче с первого раза делать как можно лучше.
Говорите с ребенком о ситуации в школе
В общении с учителями оставайтесь на стороне своего ребенка. Вы не должны настаивать на том, чтобы его проступки прощали: важно, чтобы ребенок чувствовал поддержку и уважение.
Высокая успеваемость учащихся — это один из критериев оценки работы школы. Учителю важно, чтобы в его классе было как можно больше успевающих учеников. Поэтому часто отличников выделяют, а неуспевающих учеников ругают. В классе создается некомфортная обстановка, усиливающая конкуренцию между детьми. Спросите ребенка о том, как в его классе относятся к тем, кто учится не очень хорошо. Не делайте поспешных выводов, но и не игнорируйте переживания ребенка, ведь он не может противостоять всему классу и авторитету педагога. При необходимости поговорите с учителем.
Как обсуждать с ребенком оценки? Спросите его: «Что для тебя означает плохая оценка? Что самое страшное может произойти?» Обсудите небольшие, конкретные шаги, которые можно сделать для решения проблемы.
С трудностями в школе может столкнуться каждый ребенок, в этом нет ничего страшного. Главное в этой ситуации — не оставить школьника наедине с проблемой. А в Лицее мы поможем подтянуть оценки и забыть о страхе получить "два".