Ребенок уверенно сидит на велосипеде и крутил педали. А как быть тем, кто не овладел этой наукой в детстве? Как научиться ездить на велосипеде взрослому?
Во-первых, не отчаивайтесь, если вдруг обнаружите, что вы взрослый, но все еще не умеете ездить на велосипеде. Вы знаете, что вы не одиноки. Многим родителям просто не хватает времени или денег, чтобы научить своего ребенка кататься на велосипеде, так много взрослых, у которых нет этих навыков.
Как же все таки научится?
Основа всего - баланс. Если вы научитесь держаться в седле, можно предположить, что вопрос о том, как научиться ездить на велосипеде, снят с повестки дня. Сначала вы научитесь ездить медленно, затем быстрее, затем вы сможете летать по шоссе, как настоящий гонщик, и, наконец, вы научитесь всем трюкам с велосипедами, таким как езда без рук, подъем на задние и передние колеса и многое другое. Вы можете изучить только основы - и при этом чувствовать себя достаточно комфортно.
Если вы хотите научиться ездить на велосипеде, вам предстоит трудная работа. Придется улучшить баланс, работу рук и ног, концентрацию и многое другое. Чтобы научиться ездить на велосипеде, нужно задействовать большое количество групп мышц и мыслительных процессов, тело будет растягиваться до предела и после тренировки вы почувствуете ужасную усталость. Но будет приятно, что это происходит только во время тренировок.
Когда дело доходит до езды на велосипеде, вы со временем привыкнете к нему, не стойте на месте, а наоборот, расслабляйтесь, когда находитесь в седле. И тогда вы легко сможете пойти по любой дороге, которая больше не должна фокусироваться на всех точках мускулов тела. Вам нужно будет сосредоточиться только тогда, когда вы решите ехать по городской дороге или шоссе - в таких ситуациях концентрация необходима, чтобы предотвратить аварию.