В нашей жизни есть перемены, которые нам нравятся: смена гардероба, смена жилья, женитьба, начало совместной жизни ... Но не все перемены приятны, и для многих из нас перемены являются синонимом неуверенности и незащищенности.
Мы не собираемся вам врать, любой процесс изменения сложен! Это ключевой момент в нашей жизни, когда мы должны полностью мобилизоваться, чтобы позитивно воспринимать каждое новое событие. Эта мобилизация требует дополнительной энергии и решимости.
Секрет перемен-Желание или необходимость изменить свою жизнь вызывает у многих наших клиентов столько же новой энергии, сколько и страх. Некоторые люди думают, что их работа им не подходит, но они не знают, какая деятельность сделает их счастливыми. Таким образом, Большая баня является для них обнадеживающей и позитивной поддержкой на пути изменения жизни.
По моему собственному опыту и опыту моих клиентов, изменение жизни лучше всего переживается, когда вы находитесь в его истоке, когда вам удается спроецировать себя в эту новую жизнь и вы решаете контролировать процесс.
Всегда выгоднее подготовиться к наступлению событий, которые вы хотите произойти, чем подвергаться изменениям, навязанным другими, или, что еще хуже, кризисной ситуацией.
Предлагаю вам открыть 7 знаков, говорящих о том, что пора изменить свою жизнь!
1 - Вы больше не живете настоящим моментом
Ваш ум сосредоточен на прошлом или на гипотетической будущей ситуации? Может быть, пришло время спросить себя, что ваш день больше не приносит вам, и предпринять необходимые шаги, чтобы сделать настоящий момент более позитивным .
2 - Вы остаетесь в своей зоне комфорта, когда сталкиваетесь с новыми возможностями
В жизни есть много возможностей; оставаться открытым, чтобы воспользоваться шансом получить новый опыт, очень важно. Страх неизвестного или страх того, что скажут другие, могут стать препятствием для вашего развития. Вы должны быть готовы отказаться от того, что не работает в вашей жизни, и уступить место тому, что может сделать вас счастливее.
3 - Вы больше не чувствуете преимущества мотивации или страсти
Мотивация или страсть - это двигатели для выполнения наших действий, но периодически мы больше не чувствуем себя увлеченными ими. Эта временная ситуация не драматична, но если ваша демотивация наступила в течение нескольких месяцев, становится срочно необходимо заново очаровать вашу повседневную жизнь и продвигать новые источники мотивации и / или уделять больше времени каждый день тому, что вы на самом деле люблю, но забывают.
4 - Вы устали притворяться
Одним из наиболее частых щелчков мышления, инициирующих изменение жизни, является осознание того, что вы невольно притворяетесь счастливым, избегая задавать себе настоящие вопросы. Этот момент особенно тяжело пережить, ведь вы находитесь перед реальностью, далеки от тактики, чтобы убедить себя в своем счастье и показать его в глазах окружающих. Но это также момент освобождения, когда вы теряете вес и энергию, необходимые для демонстрации притворного счастья при любых обстоятельствах.
Если вы чувствуете этот вес, сейчас прекрасное время, чтобы спросить себя, чего вы действительно хотите.
готов к переменам
5 - вы чувствуете искажение между своими действиями и своими словами
Этот разрыв может быть источником дискомфорта, вы больше не согласны с самим собой, и он может стать настоящим испытанием, если ситуация сохранится. Возможно, вы также испытываете незначительные проблемы со здоровьем (боль в спине, напряженная шея, бессонница и т. Д.): Так много признаков того, что ваше тело просит вас прислушаться.
В этой ситуации абсолютно необходимо определить, почему вы установили это искажение, потому что ответы позволят вам определить некоторые из ваших мотиваций для изменения своей жизни.
6 - большинство ваших отношений с другими людьми поверхностны
Если вы посмотрите вокруг и обнаружите, что количество людей, с которыми вы действительно можете открыться, невелико, возникает вопрос: почему вы не можете быть собой с другими. Это одно из главных действий процесса изменения жизни: способность найти свое подлинное «я» и игнорировать взгляды других. Окружение себя заботливыми людьми - важный фактор в успешном изменении вашего образа жизни.
7 - Вы даете другим то, что они ожидают, но ... вы несчастливы / счастливы
Вы чувствуете себя в ловушке цикла: вы каждый день ходите на работу, ходите по магазинам, вы сопровождаете своих детей в их любимые занятия, вы устраиваете вечеринки с друзьями, вы принимаете свою семью ... короче говоря, вы там, где вас ждут. Но настоящего удовлетворения там не находишь. Ваш график полон, а ум занят, но когда вы остаетесь в одиночестве, чувство пустоты берет верх. Тогда становится важным уделять себе время, которого вы заслуживаете .