81% мужчин за наши упругие орехи, дамы🌰
⠀
Британские ученые провели опрос среди почти 20 тысяч женщин из 40 стран. Исследование опубликовал журнал Body Image. И выяснилось, что более 70% женщин недовольны формой и размерами своей груди.
И вот всё оказывается зря) лучше бы об 🌰беспокоились😅🤷🏻♀️
⠀
Оказывается большая попа, это не про 40 приседаний по утрам и не про махи ногой с утяжелителями 😩
Среди моих читателей в инстаграме, есть два фитнес тренера, и парочку девочек которые «выстрадали» свои попы. И я искренне ими восхищаюсь.
⠀
И вердикт у них один - питание🍗качественный сон, режим восстановления(т.е. следующая тренировка не ранее чем через 72 часа), становая, выпады, зашагивания, и всё это с большими весами🏋🏻♀️
Эх, а я то думала достаточно приседаний по утрам и подъемов таза🤪
#фигура #спорт #фитнес #отношения #женская привлекательность #любовь #секреты женской красоты #секреты красоты #факты #факты о мужчинах