6 Шагов поднятия самооценки (нестандартный метод)

Возможно, описанное здесь покажется Вам странным, однако этот метод действительно работает и многие в этом уже убедились

1 ШАГ:

Подумай о той черте характера, от которой бы ты хотела избавиться

1. Задай себе вопрос: "Какая часть меня создала этот недостаток", вспомни в какой момент это произошло

2 ШАГ:

1. Попроси прощения у этой части, что злилась на неё за этот недостаток
2. Поблагодари за этот недостаток, что он тебе в чём-то помог(например: у тебя есть привычка - курение, в какой-то момент курение помогало тебе расслабиться)
3. Спроси готова ли эта часть с тобой пообщаться, если да, то ...
4. Поблагодари, что она пошла на контакт

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЭТА ЧАСТЬ ПОЙДЕТ НА КОНТАКТ???

-ориентируйся на подсознание, оно будет тебе говорить ощущениями, картинками, озарениями, ты это почувствуешь, как будто твой вопрос срезонировал с телом

3 ШАГ:

1. Спроси подсознание: "Зачем мне этот недостаток?"
2. Если Вы не поняли или не услышали ответ или ответа вовсе нет, поблагодари подсознание и скажи ему : "Я знаю, что ты хочешь сделать этими качествами только хорошее, ты желаешь мне добра"
3. Переименуйте эту часть, которая создала недостаток, в часть, которая желает чего-то хорошего. Теперь она Ваш союзник

4 ШАГ

1. Спроси подсознание, согласно ли оно произвести замену (вернёмся к курению, которое помогало расслабиться, найдём другой способ для расслабления)
2. Спроси его, чем можно заменить (как правило это придёт, как картинки, ощущения, озарения)
3. Если ответ пришёл, спроси подсознание, готово ли оно заменить именно на это

5 ШАГ

1. Договоритесь использовать этот метод в случае необходимости (например, если понадобится расслабиться), как правило подсознание выдвинет новый вариант
2. Если не сработает, нужно искать новый способ, теми же процедурами

6 ШАГ

1. Спросите у подсознания, согласно ли оно со всеми изменениями, есть ли какие-то возражения (важно, чтобы Ваше тело полностью срезонировало с вашим вопросом (это и будет положительный ответ)