Музыка является одним из самых мотивирующих элементов в тренировках. Наверняка вы часто замечали что в залах установлена аудио аппаратура и играет музыка различного характера. Для групповых занятий или занятий танцами подбирается своя музыку имеющая свой темп и ритм.
Мы все люди, и у всех у нас есть свои предпочтения. Так и в выборе музыки каждый волен выбирать свой жанр в музыке.
Плодотворная и результативная тренировка может достигаться прослушиванием музыки во время выполнения упражнения. Музыка является сильным "Катализатором" наших эмоций, невозможно слушать музыку и при этом не испытывать эмоции.
Эмоции это - психический процесс, который отражает наше отношение к чему-либо, или же к кому-либо. В нашем случае это наше отношение к музыке. Эмоции способствуют мобилизации организма и могут давать прилив сил и энергии.
поэтому можно сделать вывод: Что при прослушивании музыки на Тренировке мы испытываем эмоциональный подъём, что способствует мобилизации нашего организма и притоку сил и энергии.