10 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ Я БЫ ДАЛА КАЖДОЙ БЕРЕМЕННОЙ:
1. 🍃 Не торопи время. Понимаю как никто, что на последнем месяце уже просто считаешь дни и минуты до встречи с ребенком. Но не торопи время. Это прекрасный этап. И пусть твой ребенок родится в срок, доношенным, счастливым и здоровым.
2. 🍃 Запишись на курсы для беременных. Узнавай все не только о беременности, но и о дальнейшей жизни с ребенком. Многие считают, что информации о беременности и родах достаточно. Но дальше ведь начинается жизнь с ребенком, и очень понадобятся знания о том, а что же с ним делать.
3. 🍃 Сделай беременную фотосессию. Лучше не одну, а несколько. И с мужем тоже обязательно.
4. 🍃 Готовь мужа к жизни с ребенком. Рассказывайте о том, как это будет. О том, что маленькие дети плачут, какают, иногда ведут себя не так как хочется взрослым 😁
5. 🍃 Прочитай книгу Петрановской "Тайная опора". И мужа заставь прочитать. Это будет бесценный вклад в вашу семью. Особенно здорово, если у вас с мужем будет один подход и взгляд на воспитание ребенка.
6. 🍃 Не относись к родам на абум. Узнай все о процессе, подбери врача, подбери больницу. Продумай сценарий родов. Все равно все будет по-другому, но чем лучше ты будешь готова, тем проще тебе будет.
7. 🍃 Приготовь все детские вещи заранее. Не верь суевериям. Создай себе заранее уют. Чтоб после роддома вы с малышом вернулись в дом, где все уже разложено по полочкам так, как удобно тебе. И где все подготовлено.
8. 🍃 Во время беременности заботься о спине, ногах и коже. Поверь, твое тело тебе потом скажет спасибо. Для спины - бандаж, для ног - ортопедические стельки, для тела - различные масла.
9. 🍃 Не пей витамины! Бери витамины из еды! Пей фреши! Делай смузи! Налегай на фрукты по сезону.
10. 🍃 Узнай все о ГВ. И на всякий случай найди хорошего консультанта по ГВ. Очень легко запаниковать, когда не знаешь, что такое молозиво и почему его так мало. И почему сразу после родов нет молока. И почему потом, когда оно пришло его так много, что каменеет грудь, и что с этим делать? И тд и тд)
➡ ️А какими бы вы советами дополнили этот список?) Или что сказали бы себе беременной, если бы была такая возможность?
10 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ Я БЫ ДАЛА КАЖДОЙ БЕРЕМЕННОЙ:
1. 🍃 Не торопи время. Понимаю как никто, что на последнем месяце уже просто считаешь дни и минуты до встречи с ребенком. Но не торопи время. Это прекрасный этап. И пусть твой ребенок родится в срок, доношенным, счастливым и здоровым.
2. 🍃 Запишись на курсы для беременных. Узнавай все не только о беременности, но и о дальнейшей жизни с ребенком.