Проснувшись рано утром, взглянув на себя в зеркало, я увидела своё уставшее лицо. Решила, что не выспалась, быстро собралась, нанесла лёгкий макияж, позавтракала и ушла на работу. Так шли дни один за другим. Работа, дети, быт, стрессы, переживания, эмоции. Лицо моё лучше не становилось. Ведь по лицу можно много прочесть о человеке, вся его жизнь на нём отражается.
Незаметно произошли возрастные изменения в моём организме. Я задумалась о своём здоровье всерьёз. Всегда я выглядела на 10 -15 лет моложе. Что-то надо предпринять, изменить образ жизни. Начала с утренней физзарядки для улучшения кровообращения, уделяла ей 20 -30 минут, выпив перед этим тёплую воду натощак. Вспомнила, как я занималась спортом в молодости.
Конечно, появились положительные эмоции. Лишнего веса у меня не было. Это успокаивало. Ранее я занималась сухим голоданием и обливалась холодной водой по системе Порфирия Иванова. Это помогало мне ощущать легкость, обновлять клетки, организм мой работал хорошо. Несомненно, важно также питание. Единственное, я против диет, они могут нанести вред здоровью. Но не стоит забывать, что человеческий организм имеет способность самовосстанавливаться. Это обнадёживает.
Все хотят быть молодыми и красивыми! Хирургическая пластика относительно может помочь лишь на короткий срок немного моложе выглядеть внешне. Но как стать действительно красивым человеком и быть в гармонии с самим собой?
Ведь это не лёгкий труд, когда от человека исходит свет, его глаза горят. Да и не только надо иметь физическое здоровье, а важно жить духовной жизнью. Привести в порядок свои мысли, желания, слова, мечты. А главное, не забывать совершать свои добрые поступки, основанные на любви.
Только в этом случае можно говорить о красоте и гармонии человека. Это моё личное мнение.
- Что вы думаете по этому поводу?
- Пишите в комментариях, ставьте лайки. Подписывайтесь на мой канал.