О депрессии

В подростковом возрасте мы сталкиваемся с серьезными испытаниями: отвержение одноклассников, унижения сверстников, несчастная любовь, неудачи в спорте, буллинг, конфликты с учителями и родителями и многое другое.

Среди огромного количества этих тяжёлых событий нашей юности, мы учимся проживать фиаско.

Поражение, эту унизительную неудачу, полный провал мы переживаем с грандиозным чувством стыда и вины. Самое трагичное и опасное, что в этом состоянии очень остро ощущается одиночество.

Мы чувствуем крах, и переживаем его как нечто тотальное и непоправимое. Это как будто бы навсегда: "я ничтожество и этому нельзя помочь".

Если рядом нет человека, который может обнаружить подростка в этом переживании. Именно встретиться с ним в этой болевой точке. Тогда он может уйти в депрессию, аутоагрессию, самобичевание. Закрепляется неуверенность в себе, формируется комплекс неполноценности. Резко возрастает риск суицида и суицидального поведения.
Если же рядом с подростком находится такой взрослый (тёплый, принимающий, поддерживающий, вдохновляющий) который искренне верит в подростка, понимает что это всего лишь навсего этап, который необходимо прожить.
Тогда подросток получает необходимую поддержку важного осознавания – что нет задачки справиться с этим, а есть задача прожить это.
Таким образом, благодаря проживанию фиаско со всем букетом тяжёлых чувств, подросток приобретает важный навык: грустить, плакать и печалиться – это естественно и полезно для психического здоровья. Это мощное осознавание и приобретение помогает ему уже во взрослой жизни легче проживать тяжёлые моменты жизни и не уходить в клиническую депрессию.