Доброго времени суток! Возможно с первых строк статья покажется скучной и нудной, но я советую потратить 30-40 секунд своего времени на прочтение!
Думаю, что многие как и я жалуются на то, что им не хватает времени за день. Не хватает на саморазвитие, изучение нового материала или банального чтение книги. Вечная болтовня о том, что в сутках мало время и хочется еще и еще... Таким же был и я...Но с недавнего времени, я стал просыпаться на час раньше обычного, какой бы не был день, выходной или рабочий, просто стал вставать на час раньше и заниматься тем, чем не успевал заниматься в течении дня. Я хочу вам признаться, что по началу, было сложно заставить это делать, но зато сейчас это уже стиль жизни и это при том, что мне очень нравится спать.
Я заметил одну особенность, что если ты просыпаешься раньше и проводишь 30-60 минут в свое удовольствие, то во первых с самого утра ты на позитиве, потому что сделал что-то приятное. Во-вторых, день становится явно длиннее и насыщенней. В-третьих, хорошее утреннее настроение, сопровождает тебя до вечера. Можно еще долго перечислять плюсы, это надо попробовать самому, есть же выражение "Пока не попробуешь, не поймешь", вот оно сюда идеально вписывается.
В заключение хотелось бы посоветовать одно, проснитесь уже завтра на час раньше и сделайте то, что на протяжение дня откладываете. Мое утро начинается так: Я выпиваю стакана простой воды, затем иду умываться, далее зарядка, медитация(о ней я писал в предидущей статье), чтение книги по саморазвитию. У вас же это может быть что угодно, просто попробуйте так делать хотя-бы 4-7 дней, затем вернитесь сюда и напишите в комментариях свой результат!