«Голод — лучшая приправа к пище» *
Сократ
Кто пробовал голодать, наверняка согласится с этим выражением.
Ведь стоит вам немного или длительное время поголодать, как пища приобретает для вас совсем иную ценность.
То, что вы ранее кушали и даже не замечали вкуса и количества, после нескольких дней голодания превращается во что-то божественное.
Вы начинаете вкушать еду, получая удовольствие от запаха, и каждого самого маленького кусочка.
Причем вы наедаетесь теперь совсем небольшим количеством пищи.
Так что, если хотите, чтобы чувствовать себя очень хорошо и ощущать, как работает ваш организм, проводите регулярное, еженедельное голодание, время и период вы можете установить самостоятельно.
Пусть это будет полдня или сутки, или двое суток в неделю, по состоянию и по желанию вы сможете выбрать самостоятельно, организм вам за это скажет только «спасибо».
Ведь за это время он сможет самоочиститься и прийти в идеально-рабочее состояние.
К тому же удивительная легкость, которую вы будете чувствовать в это время не сравнится ни с чем.
Дополнительно к этому вы успокоите себя, что временное отсутствие пищи не причинит вам никакого вреда, что спокойно можете обходится без еды неделю и больший период времени.
Тем самым попав в сложную ситуацию вы сможете сохранить спокойствие и принять правильные решения, которые возможно спасут вашу жизнь.
При таком отношении к пище, она потеряет над вами власть, и вы уже будете решать, что вам есть и в каком количестве.
Что безусловно, со временем принесет вам здоровье на долгие годы.
Резюме:
Стоит вам приучить себя к регулярному голоданию и ваше взаимоотношение с пищей перейдет на новый уровень, когда она будет давать вам необходимую энергию и здоровье.
Голодание действительно творит удивительные чудеса, когда вы правильно к нему относитесь и устанавливаете хороший контакт с собственным телом, когда в ваших действиях есть взаимодействие и никакого насилия над самим собой.
Азбука мудрости (0488)
* Источник: https://www.oum.ru/quotes/quote/1919/149/
Буду благодарен вам за ваши лайки и репосты этой статьи