Никто об этом не говорит, не афиширует, но некоторые люди имеют такую привилегию, а вот рабочие на которых и держится всё, не имеют доступа к очень важному занятию, которое лучше всего укрепляет здоровье.
Если бы я была президентом, в первую очередь позаботилась бы о здоровье своего народа.
Кто плавает, тот понимает насколько это полезно для организма.
Бассейн это не роскошь, а первая необходимость.
И каждый человек, начиная с рождения и до самой старости должен иметь доступ к этому занятию в любое время дня и ночи.
Весьма полезное закаливающее и оздоровительное действие оказывает плавание уже с первых недель жизни. Благодаря водным дозированным процедурам в организме усиливается обмен веществ, улучшается функция дыхания, кровообращения, пищеварения, развивается и укрепляется опорно-двигательный аппарат, совершенствуется высшая нервная деятельность. Человек начинает думать, улучшается работа головного мозга, повышаются умственные способности.
Особое внимание хочется уделить улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Плавание это можно сказать капиллярное лечение. Активизируется циркуляция крови не только в конечностях, но и во всём теле. Верхние и нижние конечности обладают огромным количеством капилляров, и движение в сосудах конечностей стимулирует активность сосудов всего тела.
С древних времён считалось, что болезни связаны с состоянием конечностей, вернее их кровоснабжением. При заболевании сердца обязательно лечили ноги. По походке и осанке можно диагностировать болезни. А ни что так не укрепит осанку и не улучшит походку, как плавание.
В воде, где тело теряет свой вес, легко выполнять все движения, они становятся мягкими, пластичными, не перегружают (при правильном применении), способствуют тренировке.
Благоприятное влияние воды на родившегося ребёнка можно объяснить также длительным периодом его развития во внутриутробной среде и сохранением уже после рождения плавательных рефлексов.
При движении в воде ощущается приятное массирующее воздействие воды, человек испытывает радость, удовольствие. Водные процедуры укрепляют нервную систему, способствуют хорошему сну, улучшению работы всех органов и систем.
По статистике к 60 годам 90 % населения имеет заболевания опорно-двигательного аппарата. Очень большую нагрузку получает позвоночник, суставы. Без укрепления мышц кости не получают хорошего питания. Конечно, нужна и полноценная пища. Плавание снимает нагрузку с опорно-двигательного аппарата, он отдыхает и получает нужное кровоснабжение, питание.
Ведь здоровье это основа, и плавание как ни что укрепляет здоровье. Это такая экономия в семейном бюджете! Это отказ от вредных привычек, укрепление здоровья, семейных отношений, люди начинают ясно мыслить, повышается работоспособность.
Плавание обязательно должно быть семейным и доступным, как предметы первой необходимости.
А чтобы вы сделали если бы были президентом? Делитесь своими мыслями. Может кто услышит и воплотит эти идеи в реальность. Так хочется иметь президента, который действительно позаботится о народе.
Помните, никто не позаботится о вашем здоровье, если сами не захотите. Всё в руках у каждого.
Пока будем ждать и надеяться, что бассейн в скором времени станет доступным каждому, ищите выход.
Как хочется чтобы народ был умным, здравомыслящим. И в этом поможет только плавание. С умными, уравновешенными людьми легко решаются все вопросы.
Читайте также: Упражнение для капилляров это упражнение может заменить в некоторой степени плавание.
Здоровья и благополучия, дорогие читатели!
Подписывайтесь, читайте полезные советы.
Благодарю, что посетили эту страницу!
Текст проверен на уникальность.