Есть такая важная вещь как самоуважение. Без нее не будет ничего – уважения от других точно не жди. Люди чувствуют это на уровне инстинкта, а некоторые и видят со стороны. В случае, если уважение к себе отсутствует, Вам будет очень тяжело по жизни.
Позитивный момент в том, что с этим, как и с большинством психологических проблем, я и мои коллеги по всему миру научились работать. В большинстве случаев все индивидуально, тем не менее, есть между случаями из моей практики и общие, смежные нюансы.
С чего начать?
Я считаю, что нужно стартовать с ежедневного решения важных задач. Человек, у которого проблемы с самоуважением, обычно накапливает большой ком проблем по жизни. Это могут быть долги – финансовые, на учебе, незаконченные проекты на работе и т.д.
Доводите все дела до конца и двигайтесь дальше.
Контролировать свои эмоции тоже важно. Почувствовав свою эмоциональную стабильность, человек понимает, как и в первом пункте, что он на правильном пути, ощущает себя возвышенно.
Важный пункт, бесспорно, берем на заметку.
Не сдаваться, когда становится тяжело. Здесь смысл не в физических нагрузках, хотя они тоже хорошо прокачивают самоуважение, а в эмоциональных.
Когда жизнь бьет тебя всеми палками, а ты падаешь, сложив ручки, она от тебя может быть и отстанет, но, насовсем!
Необходимо в любом случае двигаться дальше и не «вешать нос».
Когда вы говорите, что собираетесь сделать что-то – делайте! Даже когда это чертовски сложно!
Мечтать и говорить о том, чего не делал, разные вещи! Если мечтаете, делайте это тихо, так, чтобы никто не знал, но мечтайте глобально. Когда говорите о своих мечтах или планах в слух, вы просто обманываете свой мозг, даете ему сигнал, что это уже случилось и можно расслабиться!
Все просто, осталось только превратить знания в умения и радоваться результатам!