Раньше я был (не счастливым) обладателем лишнего веса- 120 кг., и мечтал избавиться от него. Чего только не перепробовал. В данной статье хочу поделиться с вами, как мне это удалось.
Целую неделю ничего не ел, а пил кефир. Ни к чему хорошему это не привело, только проблемам со здоровьем. Пробовал и другие диеты. Вес вроде и терялся, но потом шел срыв и неизбежный набор, да еще с плюсом.
Потом знакомые порекомендовали мне врача - иглотерапевта, и я отправился к нему. В начале доктор прочел небольшую лекцию.
Если присмотреться к нашему уху, то оно очень напоминает человеческий эмбрион, и определенные точки в нем соответствуют органам в нашем теле. Далее врач рассказал, что он вставит в ухо пять маленьких кнопок. К моему удивлению это оказалось совсем не больно.
Почему мы часто переедаем? Просто чувство насыщения опаздывает и приходится есть лишнее. А эти кнопки гарантируют насыщение при небольшом объеме пищи.
Еще мне было рекомендовано раздельное питание. Есть специальная таблица о совместимости продуктов, где все расписано.
И у меня началась другая жизнь. Свои порции я уменьшил в двое и старался пользоваться таблицей. Каждый день я вставал на весы и радовался результату. Я еще 2 раза ходил на кнопки и где-то месяца через три на весах зафиксировалась цифра 90. Я достиг чего хотел.
С тех пор минуло 10 лет и я больше не полнел. Главное - это желание и все получится!!!
Прошу вас пишите, ставьте лайки и подписывайтесь на канал.