Человек не вступает близкие отношения, не заводит кота или собаку, не дружит, не заводит детей. Такая самоизоляция от мира, от других людей, от глубоких переживаний. Что стоит за этим? Одна из возможных причин - это страх боли. Действительно, любимый человек может разлюбить, собака или кот умрут, дети вырастут и покинут родительский дом. И что тогда остаётся? Боль, в которой так много страданий и горя. Вопросы без ответа: "Почему это случилось?", "Почему именно со мной?", "За что мне это?". Часто это приводит к отчаянию, к потере себя. В такие моменты мы можем по-разному страдать: переносить все молча или наоборот - кричать, или жаловаться. Или заглушать страдания алкоголем или наркотиками.
У страдания может быть много форм. Но оно всегда затрагивает не только мысли, но и тело, и психику. Например, на мыслительном уровне, это может быть переживание одиночества или несправедливости, на телесном - различные боли в спине, голове, в груди. На психологическом уровне - это чувства горя, страха, обиды или вины. Каждый переживает боль и страдание по-своему, они всегда очень уникальны и субъективны. Мы не можем передать их другому, так же как и до конца понять, как "это болит" у другого. Но замечали ли Вы когда-нибудь такой феномен: случилось что-то неприятное, но страдание не велико. Либо наоборот, по какому-то, казалось бы незначительному поводу, можно страдать очень сильно и испытывать сильнейшую боль. Почему же так?
Если у страдания отсутствует смысл, то оно кажется бесконечным и, в этой бесконечности, почти невыносимым. Если же у страдания есть смысл, найдена какая-то цель, то его легче переносить. Конечно же страдание остается, но тогда мы принимаем его и считаемся с ним. Как-будто теперь мы добровольно находимся с этим.
Есть такая фраза: "Боль - плата за любовь!" Возможно она приносит некоторый смысл в страдание. Да, мне плохо, но я понимаю, для чего мне эта боль. Для чего я испытываю это. Да, я не могу изменить ситуацию, например потеря или смерть, но в рамках этого страдания я могу найти для него новый смысл. Это моя плата, плата за любовь. И это делает мое страдание более выносимым.
И если еще немного пофантазировать о будущем, то возможно эта плата не только за то, что было, но и за то хорошее, что еще произойдет со мной? Ведь, как сказал один мудрый человек: “Только побывав в аду, можно увидеть рай”.
Максим Ильин,
психолог-консультант,
консультант экстренной психологической помощи,
консультирую онлайн и очно в Санкт-Петербурге
Подробнее обо мне: