​​Системное мышление, как оно есть Этот постъ есмь продолжение предыдущего

​​Системное мышление, как оно есть

Этот постъ есмь продолжение предыдущего. Что нужно знать и как действовать, когда тебе необходимо изменить какое-либо явление (привычку, ситуацию, человека)?

Стабильность системы поддерживается связями между элементами

С привычкой курить связаны определённые ритуалы, люди и места. С действиями человека связаны другие люди или вещи, которые затрагиваются, прямо или косвенно.

Это значит, что пытаясь изменить одну часть системы, ты затрагиваешь другие части, с которыми она связана. Из-за этого почти всегда в системе возникает противодействие.

Собираешься изменить систему (человека, выучить язык, сменить работу) — готовься к противодействию, внешнему или внутреннему. Не жди другого.

Сопротивление есть везде, где есть стабильность

Сильное лекарство почти всегда вызывает побочные эффекты. Будь к ним готов.

Ты стабильно поздравлял всех родственников до 10 колена с каждым ДР, но потом решил ограничиться только самыми близкими. Что будет? Начнут наяривать в стиле «почему не звонишь? тебе что, плевать на нас?».

Ты стабильно нихренанеделал, но теперь начал ходить по тренингам и развиваться. Что тебе скажет окружение? «Ой бля, и ты веришь в эту херню?»

Стабильно дарил ей цветы по вторникам, но однажды не принёс. ДА ТЕ ПИЗДА, ПАРЕНЬ!

И т.д.

Систему нужно менять быстро и радикально

Иначе, если слишком долго на неё давить, она лопнет. Есть черта, за которой система изменяется или рушится. Ты наверняка замечал, что чем сильнее стресс, тем более пустяковая причина может вывести из себя — начинаешь реагировать на вещи, которые никогда тебя не разозлили бы, будь ты в обычном своём состоянии.

Система разваливается, если долго испытывает давление. Чем дольше девочка умоляет парня жениться, тем менее вероятно, что это вообще произойдёт. Чем настырнее он просит ее не опаздывать, тем больше будет время опоздания.

Ключевой вопрос при работе над изменениями: что препятствует изменениям?

Главный принцип системного мышления: обрати внимание на связи, которые не дают внести изменения. Обруби их или ослабь. А для этого надо сделать следующее:

В центре А4 написать главный предмет и выписать все субъекты, объекты, которые с ним связаны, и связи между ними. Второй раз подряд ссылаюсь на эту статью. Если заархивировать весь этот канал, то останется она и две последующие. Это все, что тебе нужно, на самом деле.

Удели этому делу максимум энергии. Будь усидчив и думай, вспоминай, пиши. И учти следующее:

Первооснова систем — петли обратной связи

-причина и следствие неразделимы; причина — это следствие, а следствие — это причина; она несчастна, потому что ей не дарят цветы и в то же время ей не дарят цветы, потому что схерали их дарить человеку с кислой рожей?

-эффект всегда явится с задержкой, не жди быстрых результатов

-результат НЕ пропорционален действиям; как правило, вложишь больше, чем получишь

Найди подходящее СОЧЕТАНИЕ действий

Работая с системой, не выйдет совершить одно точечное действие. Точек приложения должно быть несколько.

Бросаешь курить: не просто снижаешь количество сигарет в день, а ещё снижаешь частоту и интенсивность встреч с людьми, с которыми привык курить и прекращаешь «ритуалы», связанные с курением (напр., всегда перед этим просматривал сообщения/чесал левую ногу/параллельно пил кофе). Это и называется «действовать системно».

(девочка) Хочешь, чтобы отец подарил машину: часто жалуешься, что страшно ходить по темным переулкам после работы (а вот была бы машина) + оставляешь на компе/планшете/телефоне статьи об изнасиловании девушек (так, чтобы он их прочёл) + подговариваешь дочь его друга рассказать, как к ней недавно приставали поздно вечером. Это и называется «действовать системно».

Через месяц-два сдастся, как миленький. И да, впрямую ничего не проси. Думаю, примеры понятны.

Збс же, ну?)