#Человек, встречающий и провожающий солнце всегда будет иметь отменное зрение.
В данной статье я расскажу:
1. О простой практике улучшения зрения (и даже гармонизации психических процессов в целом), не требующей сноровки и тренировок, но дающей прекрасные результаты для каждого.
2. О терапевтическом подходе к поддержанию хорошего зрения. Дочитайте до конца и пишите в комментариях свои мысли на этот счёт.
Естественное освещение незаменимо!
В городах, где люди проводят в комнатах с искусственным освещением почти 90% времени, различные нарушения зрения отмечаются уже в раннего детства! У людей, живущих в сельской местности и проводящих большую часть своего времени на открытом воздухе - напротив, проблемы со зрением встречаются намного реже и преимущественно у пожилых людей.
Естественное освещение является важной составляющей для естественного комплексного оздоровления всего организма.
Почему?
Как максимально тёмная ночь нам нужна для выработки мелатонина (гормона сна), так яркое солнце нужно для серотонина (гормона активности). Это пульсация: фаза активности сменяется фазой отдыха. Ей следует весь живой мир. Рассинхронизация с ритмами природы влияют на психическое и физическое здоровье существ. Ни один искусственный источник света не сравнится по интенсивности с солнцем (даже в облачную погоду). Потому организм начинает ощущать нехватку освещения. У него будто, своего рода, полярные ночи.
Мир искусственного освещения нарушает наши циркадные ритмы. Живые организмы хоть и приспособились к жизни в новых реалиях, но синхронизацию с большими ритмами мы безошибочно чувствуем всем существом.
Деятельность живых существ привязана к смене дня и ночи. Поэтому "приветствие и провожание Солнца" позволяет вернуть наши ритмы к природе (сверить часы). А это, в свою очередь, открывает бОльший спектр восприятия тонких энергия (вдохновение, интуиция…).
Сумевший подружиться с ними - ступает по жизни легче, с меньшими усилиями и что бы ни происходило - всё происходит вовремя.
Практика.
Первые лучи восходящего солнца и последние минуты солнца заходящего, являются настолько мягкими, что на светило можно смотреть прямо. Без солнечных очков и не зажмуриваясь. Это позволит, как минимум, улучшить остроту зрения (говорю за себя), а возможно и решить более серьёзные проблемы, связанные с глазами. 15-20 минут счастья утром и вечером.
Данную гипотезу я узнал в другой формулировке "Человек, который встречает и провожает солнце, никогда не будет иметь проблем со зрением". Проверьте её самостоятельно.
Замечали, насколько ясным становится взгляд, если понаблюдать закат хотя бы 15 минут? А "бонусом" возникает внутренняя умиротворяющая тишина, лечащая ещё и душу (а уж о связи между здоровьем души и здоровьем тела говорить не имеет смысла). Рассветы мы встречаем редко (ну как редко?.. Никогда!), но смысл тот же.
Соляризация. Что это?
Есть ещё понятие "соляризация". Его ввёл американский учёный-офтальмолог Уильям Бейтс. Оно означает стимуляцию зрительных каналов ярким светом с целью их расслабления и улучшения работы. Включает в себя не только практику выше, но и стимуляцию с помощью искусственного света.
Эффект схожий: Попадание яркого света в зрительный канал помогает ему расслабиться, что является необходимым условием для полноценного восстановления.
Можно прочитать много большие статьи на эту тему, но главное что вам нужно знать об этой процедуре:
Кайфуйте!
Вы ведь знаете каково это подставить лицо солнцу с закрытыми глазами и наслаждаться этим ярким светом, который проникает сквозь веки. Это одна из процедур с научным словом "соляризация". Так же ведь можно сделать с лампой искусственного освещения, светящей ярко прямо в лицо. Главное : любой яркий свет хорошо влияет на зрение , ЕСЛИ ОН ПРИЯТЕН.
Как тренировка аккомодации хрусталика - смотреть вблизи и вдали, так и световосприятие тренируется перепадами света. Это всё, что вам нужно знать о соляризации.
Ещё раз: Без фанатизма! ВСЁ ДЕЛАЕМ В КАЙФ ! Здоровому человеку данный подход принесёт много пользы.
⚠️ Если имеют место нарушения здоровья сетчатки глаза, подобные трюки делать можно только с разрешения врача.
Спасибо, Друзья, за ваши Лайки. Подписывайтесь на канал и будем узнавать биохакерские трюки вместе!
#искусственный свет #естественный свет #солнце #яркий свет #соляризация #зрительный канал #восход #закат #рассвет