Бег дает девушкам ощущение полета.
Такое сообщение вчера прислал Nike и я с ним согласна. Только бы гендер исключила.
⠀
Я бегаю без малого два года. И пока это единственная физическая нагрузка, которую я совершаю из-за фантастического для меня процесса.
Знаю, что многие начали бегать после моих статей.Мне всегда очень приятно получать ваши сообщения, внимание и иногда восхищение на мои заметки про бег. Будь то в 5.30 зимой по снегу или в жару и зной на пляже. Хотя мой самый любимый вариант - это пасмурным прохладным маем - в 6 утра в выходной.
⠀
Идеально тихая свежая сонная Москва.
⠀
Уезжающие поливалки, ленивые дворники, сонные собачники, юные леди на трехгорке слегка или не очень под шафе. И я, знаете, я улыбаюсь и почти парю по Садовому или Краснопресненской набережной.
Нет, мне не всегда легко. И не всегда я иду бегать в настроении.
⠀
Но всегда с очень большим желанием и пониманием, зачем я это делаю. Мне сейчас интересно изучать материалы по прокачке своего тела. И бег это просто прекрасно. Я чувствую себя, в прямом смысле чувствую своё тело в этом процессе.
⠀
Хотя меня регулярно пугали убитыми коленями, растянутыми связками, регулярными тонзиллитами при беге в холод и без шапки.
⠀
Понятно одно - к своему настоящему возрасту я знаю про себя уже очень многое. И выбираю то, что мне откликается. А главное - не вру себе.
Начинайте прокачивать себя, заниматься спортом. Изучайте полезную информацию, ведь ее сейчас так много, в нашем современном мире. Запомните, вы то - что вкладываете в себя.
⠀
Ну что, на пробежку?