Мы теряем энергию, когда:
- Мы говорим «да», когда хотим сказать «нет».
- Мы улыбаемся вместо того, чтобы плакать.
- Мы не отдыхаем.
- Мы убеждаем себя проявить настойчивость какое - то время, хотя нужно показать то, что неясно, «ради какой благородной цели мы должны страдать».
- Вместо того, чтобы просить кого-то о том, что нам нужно, мы обижаемся.
- Мы не занимаемся своими вещами.
- Когда кому-то совершенно неинтересно рядом мы или нет, но мы все еще поддерживаем с ним связь.
- Когда люди рядом с нами изливают негатив на что-то или кого-то.
- Мы слишком много возмущаемся.
- Мы плетём интриги.
- Мы делаем неинтересную работу, которая нам наскучила.
- Мы напуганы.
- Мы ожидаем, что кто-то придет и изменит нашу жизнь.
- Считаем себя неудачниками, неповоротливыми, недостойными большего.
Мы получаем энергию, когда:
- Мы обучаемся новому и применяем это в жизни.
- Мы путешествуем.
- Мы берём верх над своими страхами.
- Мы гуляем без какой-либо конкретной цели (дорога на работу и по магазинам не в счёт).
- Мы занимаемся творчеством.
- Мы встречаем хороших людей.
- Мы общаемся с людьми, которые выражают свою веру и поддерживают нас.
- Держим своё тело в форме, занимаемся физической активностью.
- Мы расхламляем своё пространство (дом, квартира).
- Мы освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, насколько по-другому вы себя чувствуете, когда можете простить и примириться с кем-то).
- Мы говорим «нет», когда хотим сказать «нет», говорим «да», когда хотим сказать «да».
- Делаем то, что угодно нашей душе, следуем зову сердца.