С недавних пор кокосовое масло стало очень популярным. Оно является весьма полезным для множества систем организма и это доказано научными исследованиями. Все подробности, почему его нужно купить, читайте в статье.
Состав
Триглицериды, которые находятся в основе кокосового масла, не откладываются в организме человека и не создают лишних килограммов, а также всех проблем, которые могут быть с ними связаны. Наоборот, он становится более энергичным, здоровым и жизнерадостным.
В масле есть насыщенные кислоты, которые входят в состав жиров средней длины (МСТ). Химическая же структура зависит от того, какая длина углерода. Также стоит сказать и о том, что в составе масла находится 9 важнейших для организма кислот:
- С12Н24О2 (лауриновая/додекановая жирная кислота), которая относится к средней цепи. Здесь 12 атомов углерода, 45-56% содержание. Действие кислоты помогает избавиться и защитить себя от вируса и грибка. Также она обаладает антибактериальной и противомикробной функциями. Доказанный факт учеными, что лауриновая кислота может легко защитить человека от клещей, комаров, а также других насекомых, которые любят сосать кровь.
- С14Н28О2 (миристиновая/тетрадекановая кислота). Ее процент содержания в масле от 16 до 21%. Это насыщенная жирная кислота, которая создает биопленку в организме человека и иммунную защиту. Ее роль в масле состоит в том, что своими полезными компонентами, вещество помогает заживить раны на теле человека быстрее, а также создает охлаждающий эффект.
- С10Н20О2 (каприновая/декановая кислота). Атомов углерода 8, от 8 до 13% отвечает за то, чтобы вода становилась моложе и намного упруже. Также кислота отпугивает насекомых и микроб. С ее помощью мышечная масса растёт быстрее, мозговая деятельность работает лучше, тем более она способна предотвратить даже с болезнь Альцгеймера.
- С16Н32О2 (пальмитиновая насыщенная кислота). 6-9% в масле. Крайне полезный компонент, который применяют в косметологии. Помогает ухаживать за кожей, особенно в возрасте, плюс не дает дерме загрязняться от внешнего мира. Эта кислота участвует в самых разнообразных процессах.
- С18Н34О2 (олеиновая кислота). 4-7% в составе масла. "Плохой" холестерин будет снижен, действие сердечно-сосудистой системы начнет налаживаться. Воспалительные процессы в организме будут устранены.
- С18Н36О2 (стеариновая кислота). Всего лишь 2-3% содержится в масле. Подходит для проблемной и сухой кожи. Справляется с чувствительной дермой, увлажняет, а также защищает от внешних факторов.
- С18Н32О2 (линолевая насыщенная кислота). 1,5% в кокосовом масле. Лечит атопический дерматит, псориаз, а также угри и другие кожные заболевания.
- С6Н12О2 (капроновая кислота). Устраняет влияние паразитов. Нейтрализует бактерии и помогает убрать неприятный запах. Потоотделение находится под контролем, как и все остальная кожа.
Сфера использования
Кокосовое масло очень быстро обрело популярность среди косметологов, кулинаров и просто людей, которые придерживаются здорового образа жизни. За счёт своих полезных компонентов средство и стало таким востребованным.
- Для здоровья. Холестерина в крови становиться меньше, также налаживается работа щитовидной железы, очищается кишечник и устраняется большое количество болезней человека. Масло содержит также витамины К и Е.
- Для диеты средство также очень хорошо подходит. Несмотря на то, что в одной порции масла будет 14 граммов жиров, можно спокойно выдохнуть, так как 12 из них считаются полезными. Но, увлекаться им не стоит, ведь несмотря на всю полезность, средство, как и любое другое, очень калорийное.
- Кокосовое масло используется для приготовления блюд. Если его температура ниже 24 градусов, то оно уже застыло, а это значит, что можно приготовить очень вкусный десерт без выпечки. Кокосовое масло сейчас популярно как добавка в кофе, смузи и коктейли.
- Для тела и лица косметологи также рекомендуют представленное средство. Из него делают лосьоны, обертывания, кремы и другую косметику. В чистом виде его также можно применять. Ранки на теле начнут заживать быстрее, шелушение прекращается, а морщины перестанут появляться.
- Как ни странно, кокосовое масло можно применить для чистки зубов. Она не станет разрушать эмаль своими компонентами, наоборот, положительно повлияет на десна. Столовой ложки масла будет достаточно для чистки на 10 минут.
- Для размягчения кутикулы. Поэтому мастера ногтевого сервиса очень часто прибегают к его помощи в своей практике. 10-15 минут в день хватит для того, чтобы избавиться от желтизны, грибка и неприятного запаха. Плюс руки станут более мягкими.
Польза и вред
О пользе уже было сказано очень много, поэтому теперь перейдем к негативной стороне масла. Есть мифы, что масло вызывает серьезные недуги и ухудшает состояние всего организма в целом, но все это не подтверждено научными исследованиями. В основном главным недостатком является его высокая калорийность. Еще масло не очень желательно к внутреннему употреблению из-за небольшого количества минералов и витаминов в его составе. Также учёные утверждают, что средство является слишком жирным для употребления его в пищу, так как кокосовое на 15% калорийное свиного сала. Поэтому оно приводит к набору лишних килограммов.
Все это указывает на одно - кокосовое масло стоит приберечь для внешнего использования, где оно будет полезно из-за множества особых свойств.
Как использовать кокосовое масло?
Это продукт может заменить не только обычное подсолнечное масло, но и является отличным кремом для тела. С его помощью можно отпугивать комаров и даже полировать мебель до идеального блеска. Масло стоит использовать, растирая тонким слоем проблемные участки тела или те, которые нуждаются в дополнительном увлажнении.
Возможно, кокосовое масло и не стоит употреблять в еду из-за повышенной калорийности, но, для того чтобы сделать свои волосы более гладкими и шелковистыми, оно как раз подходит отлично. В идеале его стоит использовать дозировано в сочетании с другими полезными маслами. Самое главное, что его нужно совсем немного, а ваша кожа, зубы и весь организм сразу начнет работать лучше.