В данной статье пойдет речь о том как частое употребление моркови или морковного сока влияет на защитные механизмы вашего организма.
Морковь укрепляет иммунную систему
Количество витамина С в моркови не совсем велико, зато морковь лидер по количеству витамина А, точнее в ней содержатся каротиноиды, которые в организме превращаются в витамин А или ретинол. Одна порция содержит почти 10% дневной нормы.
Если вы постоянно простужаетесь, то ваша иммунная система – слаба, вероятно, это является причиной болезней. Ежедневная порция моркови поможет укрепить иммунную систему и снизить вероятность заболеваний.
Не хотите читать? Больше люите видео? Тоггда посмотрите ролик с нашего канала на ютубе КАК МОРКОВЬ ЗАЩИЩАЕТ ОТ РАКА И ДРУГИХ БОЛЕЗНЕЙ
Запомните, вы не сможете поддерживать хорошую форму, если не будете есть правильные фрукты и овощи. Посмотрите наше недавнее видео о том, какая пища полезна для здоровья печени и желудка, а также о лекарственных травах и лучших рецептах с ними. Ссылки на ролики вы найдете в описании под этим видео. Едите вы ли морковь каждый день? Дайте нам знать в комментариях. Ставьте лайк.
В целом морковь очень полезна для здоровья человека. По вопросам здоровья всегда обращайтесь к врачу.
РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ: По морковке каждый день чтобы видеть лучше
🌼 РОМАШКА ДЛЯ ЖЕЛУДКА И КИШЕЧНИКА 🌼
❗БОЛЕЗНИ, ПЕРЕХОДЯЩИЕ В РАК❗
☝ Подписывайтесь на наш ✅ ДЗЕН и ✅ ютуб-канал ЗДОРОВЬЕ ☝ не забудьте поставить лайк!!! Делитесь статьей с друзьями в соц. сетях! 😊