Поскольку использование мозга требует много энергии, правда ли, что очень умные люди вряд ли будут слишком толстыми?
Пожалуй, это правильный вывод, но неправильная причина. У более умных людей скорость усвоения глюкозы мозгом при выполнении определенной задачи действительно ниже. Это было обнаружено американским психологом Ричардом Хайером с помощью позитронно-эмиссионной томографии. Однако это не показывает прямой связи между IQ и ожирением. На эту тему написан ряд работ.
Учёные обнаружили, что IQ в детстве значительно связан с ожирением и увеличением веса во взрослом возрасте, даже после учёта социально-экономических факторов. Более низкий IQ в детском возрасте увеличивает шансы ожирения во взрослом возрасте.
Но другие учёные обнаружили, что детский интеллект вообще связан с пищевыми привычками взрослых. Например, увеличение IQ было связано с увеличением потребления свежих фруктов и физическими упражнениями.
IQ несомненно влияет на все проблемы со здоровьем. Например, уровень беременности среди подростков, младенческая смертность, смертность от ВИЧ, общий уровень смертности, сердечные заболевания, а также уровень ожирения.
Таким образом, корреляция между интеллектом и ожирением является частью корреляции с общим здоровьем и долголетием. Причины этих корреляций — более крепкое тело, связанное с высоким интеллектом, и различия в уходе за собой, связанные с интеллектом.
С использованием материалов публикации (англ.).
Таким образом, если вы умны, то у вас меньше шансов страдать ожирением. Но не потому, что ваш физически «умный» мозг каким-то образом усваивает или не усваивает глюкозу. А потому, что вы лучше питаетесь, ведёте правильный образ жизни и лучше следите за своим здоровьем.
Из комментариев
Наше человеческое тело нуждается в энергии и использует её двумя разными способами: физическим и умственным. Как правило, люди, которые больше работают с мышцами и конечностями, обладают более сильным телом и меньшими мыслительными или аналитическими способностями. Напротив, люди, которые больше мыслят и работают аналитически, обычно имеют более тощее тело.
Надеюсь, все помнят, что в наше время есть и «современные удобства», и малоподвижный образ жизни вообще, которые вызывают болезни. Это, разумеется, искажает картину.
Всё это не современные наблюдения. Аристотель отмечал, что рабы, рабочие, фермеры, солдаты, слуги, гладиаторы и так далее имели лучше сложенные и физически более сильные тела, чем мыслители, философы, учителя и так далее, которые «много думали» и меньше работали физически. Это заставило его поверить в теорию о том, что у рабов меньше мозга, но более сильные тела, чтобы они могли физически «служить» своим «элитным» хозяевам», у которых было тощее тело, но лучшие мозги. Эта теория, в свою очередь, привела к тому, что некоторые слои древнего и средневекового общества автоматически предположили, что любой, у кого более крупное тело, не имеет мозгов...
Сегодня нам уже не нужно ссылаться на исследования, чтобы показать, что это не так. Тем не менее, есть определенные факты, которые нельзя упускать из виду.
- То, что вы используете больше — развивается больше, будь то мышцы или мозги. Современный мир называет это «практикой».
- Люди, использующие много физической силы, от природы имеют больший аппетит и нуждаются в более питательных диетах. Спортсмены, солдаты и борцы соблюдают требования своей диеты.
- Была замечена интересная взаимосвязь между едой и интеллектом. Вы заметили, что мы часто чувствуем сонливость или вялость после еды? Это потому, что, когда мы едим, мозг направляет больший кровоток в желудок и позволяет телу (включая сам мозг) перейти в режим покоя, чтобы пища могла правильно перевариваться. Вот почему следует избегать интенсивных упражнений сразу после еды.
Но когда тело продолжает есть, желудок продолжает переваривать пищу. Это требует всё большего притока крови к желудку и всё меньшего — к мозгу. Меньший приток крови к мозгу приводит к вялости мозга. С другой стороны, те, кто использует больше мозга, редко едят слишком много, слишком часто или обильно. Они быстро пережёвывают что-нибудь и возвращаются к работе головой...
- Хотя мозг составляет всего 2% массы тела человека, он является крупнейшим потребителем энергии, и на его долю приходится 20% потребления энергии в состоянии покоя.
Итак, в течение обычного дня мы потребляем 320 калорий только для нормального мышления. А теперь посчитайте: когда мы смотрим телевизор, тренируемся, слушаем музыку, спим и так далее, мы не думаем активно. Сколько мы можем сжечь во время интенсивной умственной тренировки? Вы не можете сжечь жир просто думая, но это влияет на телосложение активных мыслителей. Люди сообщают о похудании из-за давления на экзаменах, напряжения, стрессов и так далее.
Вывод: активно думающие люди реже страдают ожирением. Но, пожалуйста, не думайте, что «мышление» — это новый план похудания...