Снижение аппетита у ребенка становится настоящей проблемой для родителей. Чтобы понять, почему же малыш начал меньше кушать, необходимо разобраться в причинах, которые могли способствовать снижению аппетита.
Причины снижения аппетита
Родителям важно знать, что в процессе развития ребенок проходит несколько стадий активного роста, переходящих в фазу стабилизации. В первый год жизни малыш активно развивается и растет, его вес может увеличиться практически в три раза, а рост – удвоиться. В этот период организм нуждается в питательных веществах, поэтому аппетит у ребенка высокий.
К двенадцати месяцам малыш становится активным, его трудно удержать на месте и усадить за стол покушать. Зачастую ребенок в этом возрасте любит взять в ручку сушку, печенье или кусочек колбаски и перекусывать на бегу. Вот это и является первой и очень важной причиной того, что во время обеда малыш не доедает свою порцию или вовсе отказывается есть.
Что нужно знать взрослым
Родители упорно не хотят воспринимать, что ребенок не доел кашу или суп и начинают его заставлять различными уговорами, а еще хуже – руганью и наказаниями. Этого делать ни в коем случае нельзя, потому что у малыша вырабатывается неприятная ассоциация с приемом пищи. В дальнейшем, это может привести к тому, что ребенок будет бояться попросить кушать, потому что его постоянно ругают за недоеденную порцию.
Взрослые должны в первую очередь отрегулировать режим питания малыша, и ограничить перекусы между основными приемами пищи. Печенье, конфеты и прочие вкусняшки лучше подготовить на десерт после супа или каши. Уже с того момента, когда ребенку мама начинает вводить прикорм, следует приучать его кушать за своим столиком, тогда он не будет в дальнейшем требовать еду в кроватке или во время активных игр.
Малыш должен понимать, что перед едой нужно умыть руки и сесть за стол, даже если это будет просто йогурт, яблоко или печенье с молочком. Зачастую можно наблюдать картину, когда мама, гуляя со своим ребенком по улице, заходит в магазин, покупает ему вафельку или другую вкусняшку и тут же дает своему малышу в ручку. Это не правильно, но взрослые сами приучают детей к такому питанию, тем самым перебивая аппетит и снижая желание кушать полезную кашу или суп.
Кроме того, во время прогулок малыш пытается поднять с земли камушек, потрогать котенка, пробегающего мимо, сорвать цветочек или поиграться с мячом, все это является источником грязи и бактерий, которые оказываются на руках малыша. А представьте, если вместе с купленной в магазине вафелькой все вредоносные бактерии попадут ребенку в рот. Здесь не достаточно просто протереть ручки влажной салфеткой, их нужно мыть тщательно с мылом, тогда Ваш малыш будет всегда здоров и с удовольствием скушает после прогулки свою порцию, а еще и попросит добавку.
Важно помнить, что если ребенок активен, правильно развивается и растет, не теряет в весе и выглядит здоровым и бодрым, не нужно его заставлять кушать. Пускай ест столько, сколько ему захочется, а когда проголодается, он сам об этом напомнит.