Обустрой рабочее пространство
Борись с соблазном забраться под одеяло и сделать уроки в кровати. Постель предназначена для сна, и сосредоточиться в ней будет намного сложнее. Поэтому определи своё рабочее место и обустрой его, чтобы тебе было комфортно учиться. Можешь выбрать красивую канцелярию, разложить книги и тетради по небольшом стопкам, прикрепить рядом мотивирующую открытку или придумать что-нибудь своё
Отложи телефон
Фаббинг или, говоря простым языком, привычка постоянно отвлекаться на мобильный телефон, способен на корню убить твою продуктивность. Поэтому во время учёбы лучше отложить гаджет в сторону. Ты закончить с домашним заданием намного быстрее, если не будешь каждые пять минут проверять сообщения в социальных сетях. Можешь перевести телефон в режим полёта, отнести в другую комнату или использовать для временной блокировки приложение AppBlock .
Составь чёткий план действий
Удивительно, насколько составление простого списка ускоряет работу. Подробно распиши, что и в какой последовательности тебе нужно сделать. Можешь использовать для этого обычный листок бумаги или специальный бланк. Поискать интересные идеи для планирования можешь на Pinterest . Постепенно вычёркивай из списка уже сделанное. Это поможет не только ничего не забыть, но и станет неплохим мотиватором. Ведь намного приятнее работать, когда видишь, что дел остаётся всё меньше.
Придумай награду
Ещё один способ замотивировать себя — придумать поощрение за выполненные в срок дела. Например, если закончишь вовремя, сможешь сходить в магазин за чем-нибудь вкусным, погулять с друзьями или посмотреть новую серию любимого сериала. Хотя самой важной наградой, конечно, будет хорошая подготовка к уроку. Ведь не придётся переживать, что тебя вызовут к доске, а ты знаешь только адрес сайта с готовыми ответами.
Не забывай об отдыхе
Относись к себе бережно. Ты вовсе не обязан стать академиком или сформулировать новый физический закон пока делаешь домашнее задание. Работай в комфортном для себя темпе и каждый час делай небольшой перерыв. Но не спеши хвататься за телефон, а займись чем-то более полезным. Попей чай, пройдись по комнате, чтобы размять мышцы, сделай зарядку для глаз. После небольшого отдыха тебе будет проще вернуться к учёбе.
И ни в коем случае не забывай, что ты делаешь это для себя. Благодаря усердной работе ты сможешь добиться прекрасных результатов. Будь то выполнение домашнего задания, твоё хобби или подготовка к ЦТ .
Спасибо, что дочитал до конца. Мы рады, что были полезны. Чтобы получить больше информации, посмотри ещё: