Наши другие проекты: Сайт | Канал о туризме Crazy Tourist
Священные традиции мира учат, что любовь — это образ жизни. Вы достойны любви. У вас есть основное право любить и быть любимым. С уравновешенным и сбалансированным центром вы можете выражать любовь к себе и другим. Любовь — это ваша божественная природа, любовь — это ваш величайший урок, который нужно усвоить.
Любовь необходима для вашего благополучия и духовного роста. Неспособность найти любовь или потеря любви причиняют глубокую рану. Сердце, отягощенное горем, закрывается для чувств и жизни . Признание и выражение горя открывает сердце для сострадания. Сострадание — это просто доброта к себе и другим.
Создайте уравновешенный центр, из которого вы сможете выражать любовь
Два основных типа отношений требуют баланса: отношения с собой и отношения с другими. Между разумом и телом, разумом и духом существуют основные области внутреннего баланса. Обе области извлекают выгоду из внутреннего прислушивания к тонким сообщениям тела. Обращая внимание на свои чувства, вы укрепляете свои отношения со своим истинным «Я». Здоровые прочные отношения с другими требуют этого баланса внутри вас. Развитие обоих типов отношений ведет к вашей целостности как личности.
Баланс не статичен, но требует динамической гибкости во времени разными способами. Вы испытываете недостаток внутреннего равновесия в виде давления, разочарования и стресса. Потеря внутреннего равновесия приводит к негодованию и отсутствию открытости и доброжелательности по отношению к другим. Любовь — это общая связь нашего склонного к ошибкам человечества. С любовью и уважением к меньшему «я» вы можете принять и исцелить большой мир вокруг вас.
Примите на себя ежедневное сознательное обязательство относиться к себе с любовью
Просто относитесь к себе так, как если бы вы относились к любому, кого любите, с уважением, честностью и состраданием. Уважайте свои границы и говорите правду. Дайте себе время для размышлений и обновления. Вам нужно это пространство, чтобы знать свои искренние желания, надежды и страхи. Обращайте внимание на свои чувства как на сообщения от внутреннего Вы.
Часть познания себя включает в себя задачу принятия себя. В разное время вы можете хотеть разного. Или даже разные вещи одновременно. Уважайте свою индивидуальность. Примите различные аспекты себя. Рассматривайте их как возможности для роста и обновления.
Целенаправленная жизнь предполагает заботу о себе. Некоторые ключевые принципы включают: управление стрессом, здоровое питание , регулярные упражнения, медитацию и прак тику осознанности и достаточный сон . Каждый день вы делаете выбор, как создать жизнь, которая вас увлекает. Относитесь к себе так, как будто вы имеете значение.
Выбирайте здоровые отношения, в которых соблюдается баланс между свободой и привязанностью
Важное значение имеет баланс в ваших личных отношениях. Часто возникает борьба между человеческой потребностью в привязанности и духовной потребностью в свободе. Дух сопротивляется сужению и ограничению. Он хочет расшириться до более широкой связи со всей жизнью.
Отношения имеют значение. Сила связи способствует вашему благополучию. Это оказывает огромное влияние на качество вашей жизни. Но не все отношения предлагают эти преимущества. Знай себя хорошо. Подумайте о своей потребности в общении и в заботе о себе. Подумайте, какие отношения питают вас, а какие истощают вашу энергию.
Три ключевых концепции помогают в построении крепких отношений. Смейтесь и веселитесь вместе. Смех создает ощущение связи. Будь собой. Подлинность влияет на личные отношения и самооценку. Установите границы и сократите обязательства. Забота о себе влияет на то, как вы себя чувствуете и реагируете на других. В хороших отношениях вам нравится проводить время с теми, кого вы любите. Они улучшают вашу жизнь, увеличивают ваше счастье и способствуют вашему благополучию.
Светский мир считает любовь сентиментальной идеей. Священные мировые традиции считают любовь основой всех ваших мыслей, слов и действий. Это проявляется в вашем уважении к себе, к другим, ко всему творению. Любовь — это связь, которая скрепляет мир. Он излечивает миф об отделении друг от друга, от природы и божественного. Прогулки на природе помогают ощутить единство со всей жизнью. Вы чувствуете связь с чем-то намного большим, чем вы.
---------------------------------------------------------------------------
Друзья, спасибо за чтение! Обязательно напишите в комментариях какие темы вы бы хотели обсудить с нашими психологами, медиками, турагентами и историками. Мы обязательно напишем статью на интересующие вас вопросы. А стимулировать наших авторов, вы можете небольшим пожертвованием - они точно будут рады! :-)
Самые читаемые статьи:
- Собака Лайка: история животного, которое так и не вернулось из космоса
Другие интересные статьи: